В каком возрасте наиболее. В каком возрасте мы достигаем лучших результатов в разных сферах жизни? От юношеского максимализма до психологической устойчивости
В каком возрасте вы наиболее ? Продолжим наш разговор о взаимосвязи возраста и наличия счастья в нашей жизни… Некоторые неврологи считают, что мы счастливы по крайней мере частично из-за изменений в лобной доли нашего мозга. Подростки, у которых доля все еще развивается и люди старше, чьи доли начали ухудшаться, как правило, делает их счастливее. Но где это оставляет людей в среднем возрасте? Несчастный ответ: на дне корзины счастья.
Другое большое исследование обнаружило тот же U-образный изгиб по результатам опроса 340 тысяч американцев в возрасте от 18 до 85. Когда исследователи демонстрировали различные номера, чтобы посмотреть на различные эмоции вдоль кривой, они смогли нарисовать полную картину. Гнев находится на самом высоком пике у 18 — 21-летних; пики стресса при 22 — 25. Наслаждение поражает категория от 42 до 45; беспокойство находится на самом высоком уровне от 46 до 49 лет. И счастье достигает своей точки в 54 — 57.
Исследование также показало, что стресс, беспокойство и печаль были значительно выше для женщин, чем для мужчин.
Это может быть частью тревожной тенденции. Женское счастье снизилось с 1970 года, говорится в исследовании. Исследование затрагивало многие факторы, имеющие или не имеющие работу, партнера или детей-и разрыв сохраняется.
Если вы находитесь в пятидесятилетнем возрасте, не стесняйтесь, пусть поднимется настроение: Ваша жизнь, вероятно, только лучше. Если вам тридцать или сорок, то, извините, все может ухудшиться, прежде чем солнце взойдёт.
Как скоро жизнь улучшается и насколько вы частично зависит от вашего собственного отношения. Если вы согласны, что, возможно, вы никогда не будете членом Конгресса или боссом, вы можете избавиться от много стресса и тоски.
Затем идите на открытый воздух и любуйтесь звездами. «Счастье лучше всего рассматривать как навык», говорит социолог Кристин Картер в Университете Калифорнии, Беркли.
Другой быстрый путь к счастью: Постарайтесь быть реалистичными о ваших детях. «Современные родители имеют действительно большие ожидания, что наши собственные родители не имели для уровня участия в жизни наших детей, и они принимают неудачи своих детей очень близко к сердцу», говорит Картер. Она советует меньше думать о мелочном счастье своих детей и начать концентрироваться больше на своём собственном.
Вот собственно ненаучный пример: Марии за тридцать, она печется о счастье других людях. В сорок, эти другие люди сводят её с ума, и она несчастна. В пятьдесят некоторые из этих отношений решили её дети, возможно, начали сами, вы, возможно, оставили плохой брак или научились доверять хорошим. Затем идут шестидесятые годы, когда жизнь снова только для вас.
Как найти счастье в любом возрасте? А слышали вы о законе счастливых отношений? Нет? А эксперты в отношениях выделяют даже 21 закон и вы можете о них узнать, и что самое привлекательное-бесплатно! Не искать счастье, а жить и радоваться жизни, каждому дню, яркому солнцу, звездному небу и плюшке к обеду… Будьте , во всем многообразии этого слова…
Об оптимальном времени для зачатия существует много устойчивых заблуждений, на которые, к сожалению, часто и ориентируются пары, задумывающиеся о пополнении семейства. О самых распространенных из них мы и поговорим.
Миф № 1. Рожать надо до 25 лет
Этот миф о том, когда лучше рожать, звучит практически как лозунг. Несмотря на полное отсутствие научной основы, он остается очень распространенным. История появления этого мифа уходит в середину прошлого столетия, когда в советском акушерстве женщин, рожающих первенца после 30 лет (а не после 25, как утверждают авторы мифа!), называли «старородящими». Термин звучит, прямо скажем, нелестно: какая женщина, да еще к тому же и будущая мама, захочет, чтобы ее называли старой! Во времена наших бабушек выходили замуж и рожали первого ребенка гораздо раньше, чем сейчас, – в среднем от 20 до 25 лет. На этом фоне женщины, рожающие первенца после 30 лет, невольно выделялись из общего ряда пациенток и обращали на себя более пристальное внимание врачей. В советском акушерстве, действительно, считалось, что рожать надо до 25 лет, т.к. в этом возрасте в большинстве случаев меньше хронических заболеваний, да и гормональный фон, от которого во многом зависит течение беременности и родов, находится в наиболее благоприятном состоянии.
Однако очевидно, что никакой магии в числе «25» нет: никаких нарушений или кардинальных перемен в половой сфере женщины в этом возрасте не происходит. Нормально выносить и благополучно родить малыша прекрасно можно и в 25, и в 30 лет, и даже гораздо позже – для этого важно заботиться о своем здоровье, вести правильный образ жизни и и рекомендациями медиков. Сегодня врачи вынуждены объяснять своим пациенткам, переживающим от того, что «не успели» родить до 25 лет, что после этого возраста в их организме не произошло никаких принципиальных изменений, они по-прежнему молоды, здоровы и способны к рождению здоровых детей. Так что не стремитесь любой ценой успеть родить до 25 лет – есть гораздо более важные критерии, которые стоит учитывать при планировании беременности!
Миф № 2. Чем раньше рожать, тем лучше
Это заблуждение отличается большей радикальностью: авторы мифа убеждены, что рожать надо еще в юности, поскольку у совсем молоденькой и здоровой мамы проблем с беременностью и родами точно быть не может. Так в каком возрасте рожать? На самом деле это совсем не так: таит в себе не меньше, а порой – и больше опасностей, чем «возрастная». Причин тому много: это и не устоявшийся гормональный фон юной девушки, и нервная система, недостаточно зрелая для регуляции столь сложных процессов, как вынашивание и рождение плода, и слишком активный обмен веществ, и неоконченное формирование организма в целом. Первая менструация появляется в среднем от 12 до 15 лет, однако это превращение девочки в девушку вовсе не означает, что она уже готова к материнству. По сути, в этом возрасте девушка является еще ребенком, подростком, в организме которого постепенно происходят перемены, связанные с взрослением. Как известно, перемены – наименее удачное время для испытаний, и беременность в пубертатном возрасте, к сожалению, не является исключением из этого правила.
По статистике, в течение беременности, наступившей в возрасте 16–17 лет, фиксируется наибольшее количество осложнений. Основной процент приходится на угрозу прерывания беременности; это связанно с недостаточной выработкой в юном возрасте прогестерона – главного гормона, необходимого для вынашивания беременности. В юном возрасте беременность гораздо чаще заканчивается преждевременными (до 37 недель) родами. Виной тому патологически высокий тонус матки вследствие незрелости нервной системы и гормонального фона юнородящей. Тяжелее переносят нагрузку, связанную с наступлением беременности, и другие органы и системы слишком молодой мамы: ранние беременности чаще осложняются гестозами и гепатозами – токсикозами с нарушением функции почек и печени. При ранней беременности зафиксировано наибольшее число гипотрофии плода. Таким термином обозначается недостаточный вес новорожденного (менее 2500 г) вследствие нарушения плацентарного кровотока в период беременности. Причина недостаточного кровоснабжения плода опять-таки связана с чрезмерной для юного возраста нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, и немалую роль в этом играют большие затраты обмена веществ на продолжающийся рост собственного организма матери. Так что слишком торопиться с планированием беременности не следует – все должно быть своевременно!
Миф № 3. После 30 лет беременность всегда протекает с осложнениями
Это распространенное мнение на самом деле тоже является заблуждением – между возрастом будущей мамы и течением беременности не существует прямой зависимости. Нельзя отрицать, что с возрастом увеличивается риск развития бесплодия, генетических нарушений при зачатии, формирования хронических заболеваний у матери. Все эти факторы могут отрицательно влиять на течение беременности и развитие плода. Однако необходимо четко понимать, что «возрастные» патологии беременности связаны не с самим по себе паспортным возрастом, а только с состоянием здоровья будущей мамы.
В каком возрасте лучше рожать? В настоящее время в мегаполисах наблюдается значительное увеличение возраста первородящих: средний возраст женщины, рожающей первенца, сдвинулся к 28–33 годам. Это обусловлено переменами в общественном укладе жизни, которые не могут не влиять и на биологический возраст взросления женщины. Современные молодые девушки дольше учатся, позже, чем их мамы и бабушки, начинают самостоятельную жизнь, строят карьеру и вступают в брак. Снижение физических нагрузок на фоне повышения комфортности жизни принесло неожиданные плоды в физиологии современной женщины: вместе с увеличением продолжительности жизни к XXI веку сильно изменился и возраст рождения первого ребенка. При этом процент осложнений течения беременности не увеличился по сравнению со статистикой 20–30-летней давности, когда первые роды чаще приходились на возраст 20–25 лет. На сегодня результаты клинических и статистических исследований в области демографии показали: благополучное течение и исход беременности зависят от состояния здоровья и образа жизни будущих родителей, уровня медицинского обслуживания и экологии. Паспортный возраст в этом вопросе находится на самом последнем месте.
Миф № 4. Сначала карьера – потом дети
Сегодня многие девушки, увлеченные построением собственной карьеры, совсем не торопятся менять статус успешной бизнес-леди на статус будущей мамы, полагая, что этот вопрос можно отодвинуть на второй план. Наиболее распространенное оправдание такой позиции – оглядка на Западную Европу и Америку, где победа карьеризма над материнством состоялась еще в 70-е годы прошлого века. «Вон, на Западе все рожают после 40 лет, и ничего!» – утверждают приверженцы этой идеи… и сильно ошибаются.
Если говорить о возможности и родов в принципе, то, безусловно, при современном уровне развития репродуктивной медицины это осуществимо и в 40, и в 45, и даже порой в 50 лет. Но если разобраться в деталях, например, оценить способность немолодого организма переносить нагрузки, связанные с течением беременности и родами, снижение скорости обмена веществ, угасание гормонального фона, картина перестанет казаться такой радужной. Особенно, если задуматься, каких моральных и физических затрат подчас стоит многолетнее кропотливое построение удачной карьеры – такие стрессы, с которыми неразрывно связана жизнь успешной женщины, не могут не сказаться на здоровье, а ведь именно этот фактор так важен для возможности благополучного материнства. Так что не стоит откладывать надолго важные вопросы по рождению детей, чтобы они не стали самыми сложными!
Миф № 5. Главное в планировании семьи – материальное благополучие
Многие считают, что самое важное в вопросе планирования беременности – материальное благополучие: отдельная квартира, хорошая зарплата и так далее. Конечно, увеличение семьи неразрывно связано с ростом затрат, так что, на первый взгляд, позиция «сперва достаток – потом ребенок» может показаться вполне логичной и оправданной. Будущим родителям придется вкладываться в устройство детской, покупку приданного для малыша: одежды, мебели, коляски и т. д. Заботясь о здоровье будущего ребенка, многие мужчины и женщины задумываются о дополнительных расходах на медицинское обслуживание – заключение контракта на ведение беременности, родов и наблюдение за новорожденным, а это тоже требует существенных финансовых вложений. Есть и такие дальновидные родители, которые еще до рождения ребенка планируют затраты на его обучение в группах раннего развития, школе и даже университете.
Можно пойти в этом вопросе и еще дальше: например, планировать беременность только после того, как накоплены деньги на дополнительное образование, престижную стажировку, первую машину, квартиру, свадьбу ребенка… Проблема только в том, что на все эти финансовые проекты большинству потенциальных мам и пап придется потратить долгие годы, силы, а главное – здоровье. А ведь здоровье будущих родителей – это основное и самое главное «приданное» для ребенка, гарант благополучного течения беременности и рождения здорового малыша. И, как известно, именно здоровье не купишь ни за какие деньги!
Миф № 6. После 40 лет рожать поздно
Наиболее распространенное объяснение этой идеи – беременность и роды являются значительной нагрузкой на организм женщины, а после 40 лет и без того увеличивается риск развития серьезных заболеваний. То есть рожать после 40 лет опасно для самой будущей мамы. Другая причина для такого категоричного утверждения – рост (в первую очередь – синдрома Дауна – наличие у плода дополнительной 21-й хромосомы) у беременных «в возрасте». В основе этого объяснения лежит страх за здоровье ребенка. Наконец, существует еще один, «комплексный» страх в вопросе планирования беременности после 40 лет – увеличение риска развития осложнений беременности и родов. Спорить со всеми перечисленными доводами сложно – все они в той или иной мере являются обоснованными. Действительно, с возрастом увеличиваются риски всевозможных осложнений, связанных с дополнительными нагрузками на организм женщины.
Однако это вовсе не означает, что беременность после 40 лет непременно будет осложненной, самочувствие женщины обязательно ухудшится, а ребенок не сможет родиться здоровым. Напоминая женщине о возрасте и советуя не откладывать материнство «на потом», врачи указывают на оптимальное время для планирования беременности, однако это вовсе не означает, что по истечении оптимального периода вопрос деторождения необходимо закрыть. Медицине известны сотни и тысячи случаев благоприятного течения , благополучного родоразрешения и рождения здоровых детей от родителей, чей возраст значительно превышал роковую отметку «40». Конечно, планируя беременность в «бальзаковском возрасте», необходимо тщательно обследоваться и трезво оценивать свое здоровье – как, собственно, и в любом другом возрасте. Говорить, что рожать после 40 лет поздно, неправильно – речь идет об увеличении рисков, но не о неминуемой угрозе развития патологии как у будущей мамы, так и у плода.
Миф 7. Беременеть надо по лунному календарю
Весьма распространенная «околонаучная» версия планирования беременности. Причины «сезонного» подхода к этому важному вопросу объясняется разнообразно: от наличия свежих овощей и фруктов, температуры воздуха и количества солнечных дней до влияния знаков зодиака и лунного календаря. Одни авторы делают акцент на важности сезона (или месяца, или декады) зачатия, другие напирают на важность выбора «правильного» времени для рождения ребенка. Аргументированно доказывать (или оспаривать) влияние гороскопа и лунного календаря на планирование беременности представляется довольно сложным, а вот что касается прямого влияния «сезонности» на течение беременности и развития плода с точки зрения здоровья… Конечно, для будущей мамы и малыша полезны солнечные лучи, теплый воздух и свежие витамины из натуральных овощей и фруктов. Но ведь беременность длится 9 месяцев, или три сезона, – следовательно, независимо от сезона зачатия, солнца и витаминов хватит на всех!
Вы когда-нибудь задумывались о том, что лучшая пора вашей жизни уже прошла, и даже не просто прошла, а пролетела?Одни говорят, что жизнь начинается только в 40 лет, другие - в 50, третьи - в 60, но где правда? Каков же самый лучший возраст?
Чтобы выяснить это, сотрудники BBC Future изучили медицинскую литературу, рассматривая, как меняются на протяжении жизни параметры жизнедеятельности человека - от памяти до сексуальности. И были приятно удивлены тем, что обнаружили.
Рассмотрим физическую форму. Для видов деятельности, требующей коротких и резких всплесков энергии - бег на стометровку, толкание ядра, метание копья - быстрый физический спад начинается примерно после 25 лет. Футболисты проявляют себя с наилучшей стороны, будучи еще моложе.
Тем не менее, спортсмены «в возрасте» показывают отличные результаты в видах спорта, требующих «ультра-выносливости», например, в беге на 100 км или марафоне. Даже после 30 - 40 лет снижение результативности в этих видах спорта происходит довольно медленно. Санни МакКи, например, отмечала свой 61-й день рождения, участвуя в своем первом чемпионате по триатлону «Железный человек», в программу которого входят велогонка на 180 км, марафон и заплыв на 4 км. Многие спортсмены так пристрастились к подобному спорту, что участвуют в них и после семидесяти лет.
С разумом дела, на первый взгляд, обстоят несколько хуже.
После 20 лет способность к сохранению в памяти новых фактов постепенно начинает снижаться. Возможно, это начинает происходить уже к моменту окончания школы. Наша способность хранить информацию в «рабочей» памяти сохраняется немного дольше, но также неуклонно снижается после сорока лет.
Еще более удручающим выглядит тот факт, что возраст творчества также проходит довольно быстро. Например, большинство открытий, за которые была присуждена Нобелевская премия, были сделаны до сорока лет. После этого белое вещество мозга, из которого формируются информационные супермагистрали, как правило, начинает сокращаться. Это может значительно замедлить работу мозга.
Тем не менее, есть и положительные стороны. С возрастом некоторые стороны разума продолжают развиваться - понимание прочитанного и навыки счета, например, по-прежнему улучшаются в среднем возрасте. Социальная аргументация - наша способность лавировать между сложностями во взаимоотношениях - достигает пика ещё позже. Другими словами, умственные способности растут и уменьшаются волнообразно - как только один гребень волны прошел, поднимается другой. «Не существует возраста, в котором мы были бы лучше во всем, или хотя бы в большинстве вещей», - говорит Джош Хартшорн из Гарвардского университета, который провел множество исследований по этому вопросу.
А что же происходит с либидо?
Если верить сериалам и фильмам, наша жизнь с 20 до 30 лет представляет собой череду сексуальных оргий. На самом деле, ни сексуальное желание, ни сексуальная активность с возрастом резко не падают до 50 лет. И даже тогда снижение далеко не стремительное. Если исходить из статистика сексуально активной продолжительности жизни, мужчины, которым в настоящее время 55 лет, будут сексуально активны еще в течение примерно 15 лет; женщины в этом же возрасте будут активны чуть более 10 лет. Сексуальные контакты могут быть не столь часты и энергичны, как ранее, но в соответствии с исследованиями, 30% здоровых людей в возрасте 65–74 лет занимаются сексом, по меньшей мере, один раз в неделю.
Более того, уменьшение полового влечения может компенсироваться - когда ваше либидо начинает падать, повышается ваш интерес к жизни. Это похоже на парадокс, учитывая жалобы на физическое состояние, учащающиеся с возрастом, но причина кроется в том, что к этому возрасту люди становятся способны отлично управлять своими эмоциями после бурных десятилетий молодости.
Эликсир молодости?
Подведем итоги. При весьма грубом обобщении, можно сделать вывод, что вы находитесь на пике сексуальности в 20–30 лет, пик физической силы наступает на четвертом десятке, психологический пик - в 40–60 лет, а пик счастья приходится на возраст 60 лет. Но это в среднем. Еще более важно осознание того, что в любом возрасте есть взлеты и падения, и в целом, не существует наилучшего периода жизни.
Хорошая новость заключается в том, что некоторые из возрастных изменений не так страшны и неизбежны, как мы их себе представляем. Физические упражнения, в частности, не только улучшают физическую подготовку и борются с целым рядом возрастных заболеваний, таких как диабет и рак, но и укрепляют память. У людей в возрасте с хорошим здоровьем сексуальную активность продлевается примерно на пять лет. Похоже, регулярная физическая нагрузка вполне может заменить элексир молодости - вот только употреблять его следует всю жизнь.
Психологи также предупреждают, что психологическое состояние может сыграть большую роль, чем вы думаете. Некоторые люди чувствуют себя моложе своих лет, что приводит к большей активности, и, соответственно, к большей продолжительности жизни.
Ничто не может помочь нам обратить вспять процесс старения. Но понимая суть происходящего, и зная о максимумах и минимумах, мы можем попытаться превратить нашу жизнь в приятное путешествие. Ваш следующий пик ещё впереди.
В каком возрасте наиболее велик риск образования кариеса?
В жизни человека есть два периода, когда кариес может поразить его зубы с наибольшей вероятностью. Это:
Детство и подростковый возраст
Пожилой возраст - в особенности у тех, кто перенес пародонтальное заболевание (болезнь десен).
Детство и подростковый возраст: когда подстерегает кариес
Нетрудно догадаться, что именно дети и подростки в наибольшей степени подвержены кариесу. И связано это не в последней степени с тем, что эти молодые люди часто "назначают" себе диету с весьма высоким содержанием сахара. А чистят зубы они зачастую куда менее тщательно, чем требуют их же собственные интересы.
На этой станице мы также расскажем о некоторых проблемах, связанных с кариесом, которые характерны только для детей, а именно:
"Кариес соски"
Использование герметизирующих материалов (силантов) для предотвращения кариеса
|
Некоторые задние зубы, особенно моляры, очень трудно очистить как следует, поскольку бороздки на жевательной поверхности зуба (стоматологи называют их "углублениями и фиссурами") узкие и глубокие. Даже при тщательной чистке вам трудно вычистить весь налет, потому что щетинки зубной щетки не могут проникнуть в зубную бороздку до ее дна - они попросту слишком толстые. А поскольку часть налета не удается вычистить из борозды, именно там и может образоваться кариес.
Решение проблемы - использование герметизирующих материалов (силантов). Когда зубной врач заполняет борозды на зубе таким материалом, поверхность зуба становится более плоской и ровной. Узких щелей. в которые при чистке не могут проникнуть волоски зубной щетки, больше нет. Налет можно удалять проще и эффективнее - а значит, снижается и риск образования кариеса.
Факторы, способствующие образованию кариеса:
Некоторые поверхности зуба в большей степени подвержены кариесу, потому что их трудно, а порой и невозможно, тщательно очистить.
Как предотвратить образование кариеса:
Спросите у вашего врача, не следует ли нанести на зуб герметизирующий материал (силант).
Что такое "кариес соски"?
"Кариес соски" (или "кариес кормления")- разновидность зубного кариеса, возникающего у детей дошкольного возраста, которых часто или подолгу кормили из бутылочки со сладким содержимым (например, во время сна).
В наибольшей степени этот вид кариеса поражает передние зубы. (При этом нижние передние зубы обычно остаются нетронутыми - возможно, оттого, что при сосании они защищены языком). Но и остальные зубы он тоже не щадит - полости могут образоваться в любой области рта, и зубы, как правило, бывают сильно разрушены.
Ничего особенного или уникального в этой разновидности кариеса нет. Просто бактерии исправно получали пищу в течение долгого времени, и оттого равновесие между реминерализацией и деминерализацией резко нарушилось в пользу последней. Но одна особенность у "кариеса соски" все же есть: ответственность за него целиком лежит на взрослых - родителях, родственниках, воспитателях - которые, из лучших, разумеется, побуждений, давали ребенку столько сахара.
Как избежать "кариеса соски"?
Вот несколько советов, которые позволят вам свести к минимуму возможность образования у вашего ребенка "кариеса соски" и связанных с ним серьезных повреждений зубов.
Помните - все жидкости, кроме воды, которые вы наливаете в бутылочку для кормления ребенка, являются источником сахара (если только диетолог не заверил вас в обратном). Грудное молоко, другие виды молока, детское питание, фруктовые соки - все эти жидкости содержат пищевой сахар в том или ином количестве.
Не позволяйте вашему ребенку сосать бутылочку в течение сколько-нибудь долгого времени или заснуть с соской во рту.
Не давайте ребенку пустышку, смазанную медом или другой сладкой жидкостью.
"Кариес соски" чаще развивается у детей, которых несколько раз за ночь кормят грудью.
Ортодонтические пластинки и риск образования белых зубных пятен
Трудно представить себе что-либо более затрудняющее эффективную очистку зубов, чем ортодонтическая пластинка. Именно поэтому ребенку (и его родителям) чрезвычайно важно знать, что ношение пластинки способствует накоплению зубного налета - и, соответственно, возрастает риск кариеса. Кроме того, существуют и дополнительные кариозные осложнения, связанные с ношением ортодонтической пластинки.
Как вы уже знаете, причиной кариеса является деминерализация эмали зуба. Кислоты, которые производят бактерии, обитающие в зубном налете, растворяют минеральные компоненты зуба. Поскольку в процессе деминерализации меняется и количество, и качество минералов в зубе, то меняется и внешний вид зубной эмали. Эта самая стадия образования кариеса получила у стоматологов название "белых пятен" - зубная эмаль в области зарождающегося кариеса приобретает непрозрачный белый цвет.
Так что если позволить зубному налету скапливаться вокруг ортодонтической пластинки, вскоре зубная эмаль украсится "белыми пятнами". При этом та часть зуба, которая находится под пластинкой, окажется защищенной от налета - там эмаль останется нетронутой. Когда ортодонтические процедуры будут завершены, и пластинка вынута, станут ясно видны отмечающие ее контур "белые пятна".
Старение может показаться страшной и безрадостной перспективой, если не знать о подарках, которые готовит нам биология. К счастью, молодость не узурпировала все преимущества, а каждый возраст имеет свои отличительные особенности и сильные стороны.
От юношеского максимализма до психологической устойчивости
Например, подросткам присущи максимализм и жизненная сила. Пожилые люди, напротив, имеют большую психологическую стабильность. Разумеется, эта трансформация не происходит мгновенно. По мере взросления и старения человека существует много переходных этапов, где наблюдаются незначительные изменения. Психологи давно занимаются изучением сильных и слабых сторон каждого из отрезков жизни человека.
Результаты нашли отражение в инфографике
Полученные из разных исследований результаты отражены с помощью инфографики. Сразу оговоримся, что некоторые данные были получены в результате социологических опросов, а не контролируемых испытаний. А это значит, частично результаты носят субъективный характер. С течением времени данные могут несколько видоизменяться, так как испытания продолжают проводиться. Далее вы узнаете, в каком возрасте человек может добиться наилучших результатов в различных сферах жизни.
Изучение иностранного языка (7—8 лет)
Споры лингвистов по вопросу, когда наступает самое благоприятное время для изучения второго языка, до сих пор не утихают. Однако принято считать, что оптимальным периодом для запоминания иностранных слов является время, когда ребенок еще не достигает половой зрелости. Несколько лет назад изучение иностранного языка в школах России начиналось с 4 класса, теперь благодаря прогрессивным веяниям этот период отодвинут на два года ранее. Считается, что чем школьник младше, тем лучше у него память.
Пиковая мощность мозга (18 лет)
Человеческий мозг обладает мощностью. Ученые-когнитивисты придумали способ, который измеряет этот показатель. Для этого среди испытуемых проводится тест на кодирование символьных цифр, при котором определенное число приравнивается к определенному символу. Участникам эксперимента дается строка цифр, которые они должны преобразовать в символы. В 2016 году было опубликовано научное исследование, согласно которому лучше всего с этим испытанием справляются 18-летние подростки.
Способность запоминать имена (22 года)
Каждый из нас попадал в такую ситуацию: вы только что познакомились с одним очень приятным человеком. Он представился, но имя его тут же вылетело из головы. Через 15 минут беседы вы, к своему стыду, осознаете, что забыли, как обращаться к новому знакомому. Согласно новому исследованию, проведенному в 2010 году, такая ситуация наименее вероятна, когда человеку исполнится 22 года. И эта особенность завязана на половом отборе. Женщины больше всего привлекают мужчин приблизительно к 23 годам. А вот привлекательность мужчин для женщин с возрастом только увеличивается.
Согласно анализу данных книги, опубликованной соучредителем сайта знакомств OKCupid, мужчины считают наиболее привлекательными женщин в возрасте 20 лет, даже если они сами намного старше. С другой стороны, 20-летние женщины смотрят на ровесников свысока. Девушки хотят познакомиться с парнем, который был бы на два года их старше. А вот к 30 годам незамужние дамы начинают смотреть на более молодых мужчин.
Пик удовлетворенности жизнью (23 года)
Эти данные были собраны согласно социологическому опросу, проведенному в Германии среди 23 тысяч респондентов. Абсолютную удовлетворенность жизнью показали 23-летние молодые люди. По всей видимости, на этот показатель влияет возможность получение высшего образования и возможность строить карьеру.
Физическая сила и мощь (25 лет)
Ваши мышцы получают максимальную силу в возрасте 25 лет. Это подтверждает средний возраст профессиональных атлетов-чемпионов в разных спортивных дисциплинах. Если вы хотите, как можно дольше не расставаться с физической мощью, последующие 10—15 лет уделяйте внимание тренировкам сопротивления. Это позволит вам сохранить форму к 40 годам.
Оптимальный возраст для создания семьи (26 лет)
По всем статистическим выкладкам становится ясно, что у 26-летних людей намного больше шансов найти себе достойную пару. А согласно одному недавнему исследованию, показатели разводов являются самыми низкими для супругов, вступивших в брак в возрасте от 28 до 32 лет.
Пик массы костей (30 лет)
Кости человека достигают пика своей прочности к 30 годам. Чтобы не встретиться с различными возрастными заболеваниями опорно-двигательного аппарата, вы можете поддерживать состояние костной ткани с помощью витаминов и биологически активных добавок. Наиболее эффективным препаратом для здоровья костей считается тандем кальция и витамина D. Однако со временем ваши кости все равно начнут ослабевать.
Игра в шахматы (31 год)
Ученые решили разобраться, как работает совокупность физических и интеллектуальных навыков по прошествии лет. В качестве эталона было решено выбрать шахматных гроссмейстеров — спортсменов-интеллектуалов. Исследуя результаты 96 гроссмейстеров, ученые выявили пиковый возраст среднего шахматиста — 31 год.
Возможность запоминать новые лица (32 года)
Способность людей быстро и точно распознавать лица незнакомых людей оценивалась по нескольким лабораторным тестам. Оказалось, что человек лучше всего запоминает лица незнакомцев в 32 года, ровно через 10 лет пиковой способности запоминать имена. Поэтому нет ничего удивительного в том, что мы часто уточняем у собеседников, как их зовут.
Грандиозные открытия нобелевских лауреатов (40 лет)
Средний возраст нобелевских лауреатов — 40 лет. Если вы думаете, что этот параметр не особо вам пригодится, вы заблуждаетесь. Ученые считают, что эта концепция применима и к другим большим достижениям. Люди склонны достигать выдающихся результатов в работе в среднем возрасте.
Пик финансового благосостояния: женщины — 39 лет, мужчины — 48 лет
Зарплата рядового сотрудника офиса год от года только увеличивается (разумеется, с учетом инфляции). Только вот тратить деньги люди склонны в более молодом возрасте.
Понимание эмоций других людей (40—50 лет)
В одном из научных экспериментов принимали участие 10 тысяч человек. Ученые демонстрировали испытуемым фотографии, которые были обрезаны вокруг глаз. Наиболее правильно идентифицировать эмоции только по глазам смогли участники в возрастной категории от 40 до 50 лет.
Арифметические навыки (50 лет)
Все мы изучали таблицу умножения в школе. Однако отвечать с ходу на простые арифметические вопросы нам легче всего только по достижении 50-летнего возраста.
Второй пик удовлетворенности жизнью (69 лет)
Оказывается, удовлетворенность жизнью можно ощущать не только после окончания вуза. В пенсионном возрасте наблюдается второй период, который наступает после 60 лет. Удивительно, но люди, только вышедшие на пенсию, еще пока не сумели перестроиться и вкусить всей прелести жизни без работы. Они осознают все преимущества своего положения только по прошествии нескольких лет.
Словарный запас (около 70 лет)
Наибольшее количество слов в словарном запасе человека наблюдается ближе к 70 годам. Вам не нужно заучивать все термины из словаря, для этого достаточно дружить с хорошими книгами.
Пик самовосприятия (после 70 лет)
Как ни странно, но в пожилом возрасте людям больше всего нравится ощущать себя в своем теле. Это стало ясно, когда участникам одного из экспериментов было предложено ответить на вопрос: «Вам всегда нравится, как вы выглядите?». В итоге с этим утверждением согласились 75 процентов 80-летних мужчин и 70 процентов 74-летних женщин.
С возрастом все люди становятся мудрее
Жизнь действительно является нашим лучшим учителем. Когда команда психологов попросила участников проанализировать одну из конфликтных ситуаций, наилучшие результаты показала группа в возрастной категории от 60 до 90 лет. Эти участники продемонстрировали умение ставить себя на место оппонента и находить компромиссное решение.
Психологическое благополучие (82 года)
В одном из научных исследований ученые попросили участников разных возрастов поставить себя на лестницу из 10 ступенек (где самая нижняя олицетворяла худшую жизнь, а верхняя — лучшую). Наивысший результат психологического благополучия продемонстрировали лица в возрастной категории от 82 до 85 лет.
Статьи по теме
