Твердый характер человека: определение и значение. Как развить сильный характер В чем проявляется жесткость характера

Не потеряйте. Подпишитесь и получите ссылку на статью себе на почту.

Она считается положительным качеством в этике, в системе прусских добродетелей одной из главных добродетелей, а в христианстве - одним из семи даров Святого духа. Взяв в основу биографии известных исторических личностей, исследователи и ученые вывели схожую с определением формулу, в особенности для тех личностей, которые признаны более успешными и влиятельными, чем их коллеги: все они помимо нормальных способностей обладали определёнными чертами. И одной из них была твердость характера.

Чтобы добиться большого успеха в жизни и достичь самых амбициозных целей, одной твердости характера будет мало. Ведь помимо этого еще нужно научиться , уметь на них влиять, находить подходы, ежедневно тренировать собственный мозг. Однако без нее долгосрочный успех невозможен ни в одной сфере.

Твердость характера - черта, характеризующаяся последовательностью и упорством в достижении целей и отстаивании взглядов. Данное определение из Википедии мы будем использовать в дальнейшем, чтобы убедиться в целесообразности нижеследующих советов.

Ясность

Нужно абсолютно четко понимать, что вам интересно и что именно вызывает чувство восхищения. Большинство людей работают на автомате, не представляя, какое желание и страсть за этим стоит.

• Чего вы хотите прямо сейчас?
• Что вы хотите сделать со своим сейчас?
• Что вы хотите сделать со своими отношениями сейчас?
• Чего вы хотите от своей карьеры сейчас?
• Что вы хотите получить на следующем этапе своей жизни?

Возвращаясь к определению твердости характера, вспомним, что это последовательность и упорство в достижении . Ясность - именно то, что позволяет понять, ради чего стоит быть последовательным и упорным. Не теряйте связи со своей мечтой, целями и амбициями, каждый день напоминайте себе о них.

Энтузиазм

Это очень прихотливая эмоция (состояние, чувство). Крайне важно ощущать энтузиазм каждый день вашей жизни.

Почему это так важно? Когда вы преисполнены энтузиазма, то вовлечены в процесс, в дело, в задачу. Он наполняет тело энергией, которая берется, кажется, из ниоткуда, придает сил ложиться спать с уверенностью в завтрашнем дне и просыпаться с горящими глазами, чтобы сделать нечто важное и значимое.

Энтузиазм приходит от мыслей. Тренируйте себя: принимая душ или попивая утренний кофе, думайте о том, от чего вы можете прийти в восторг, что захватывает настолько, что не требуется мотивация и насилие над собой. Это необязательно должна быть только работа, развлечения тоже сюда входят.

Приобретите привычку браться за каждое дело с энтузиазмом, даже если первые мысли об этом печалят. Важно как можно чаще находиться в этом состоянии, чтобы организм привык к подобному ритму.

Последовательность и упорство не обязательно должны вызывать стресс. Когда есть энтузиазм, эти два качества появляются автоматически.

Блокирование времени

Если не время на задачу, проект, встречу или написание книги, то придется постоянно реагировать на меняющиеся обстоятельства. Другие люди и события станут вести вас по жизни, а вы будете лишь залатывать дыры.

Мир всегда обращается к нам с тремя вещами:

• Требованиями;
• Запросами;
• Обязательствами.

Не научившись контролировать свое время, вам придется отложить мечту и страсть всей жизни, чтобы постоянно отвечать миру на его просьбы. Энтузиазм и ясность уходят сами собой.

Чтобы преуспеть в чем-либо в долгосрочной перспективе, не нужно бояться трех вещей:

• Ритуала;
• Рутины;
• Расписания.

Эта три вещи формируют жизнь практически каждого успешного человека: от миллионера до олимпийского чемпиона. Такие люди научились жить с рутиной и воспринимать ее не как горькую пилюлю, а возможность стать лучше.

Посмотрите на свой календарь и заблокируйте время на важные вещи. Одно условие: необходимо заниматься тем, что важно, каждый день. Иногда цепочка может рваться, если возникают слишком неотложные дела, но старайтесь удерживать ее целой как можно дольше.

Поддержка других людей

Величайшие люди в истории практически никогда не достигали успеха в одиночку. Они были окружены важными людьми, которые помогали им:

• Тренерами;
• Наставниками;
• Любящими родителями;
• Сильной командой.

Для этого нужно научиться влиять на людей, потому что в противном случае они будут влиять на вас с самыми разными последствиями. Даже на хорошего наставника нужно научиться воздействовать таким образом, чтобы он захотел помогать. Мы окружены людьми, хотим того или нет. И тот, кто найдет подходы, будет окружен самыми выдающимися личностями своего времени.

Желаем вам удачи!

Твердость характера - это одна из черт характера, которая может быть присуща далеко не каждому человеку или проявляться не в каждой жизненной ситуации. Проявляется твердость характера у всех людей по-своему, но все же есть определенные виды ситуаций, когда можно точно судить о твердости характера человека.

В чем проявляется твердость характера

Твердость характера человека проявляется в его принципиальности. Когда человек придерживается в своей жизни определенных правил, следует им в любой ситуации и не нарушает ни при каких обстоятельствах, такого человека называют принципиальным. Конечно, эти принципы в идеале должны касаться важных сторон для личности, допустим, соблюдения определенного жизненного уклада, твердого отказа от курения, алкоголя, лжи и т.д. Такие принципы превращаются в выполнение правил, которые важны для личности и социума. Придерживаясь правил, человек понимает, что он делает благо не только себе, но и другим, кроме того, эти правила составляют для него определенную картину мира, неотъемлемую часть жизни.

В выполнении поставленного плана важна последовательность, поэтому такая черта имеет с твердостью характера и принципиальностью прямую связь. Для принципиальности очень важна и другая черта, которая также связана с твердостью характера - это сила воли. Без проявления большой силы воли невозможно придерживаться собственных , как и проявлять твердость. Это качество обязательно должно проявляться и в вопросах выполнения собственных обязательств, обещаний. Твердый человек, как правило, не отказывается от ответственности за других людей или дела, не проявляет слабости в решении серьезных вопросов. Он всегда собран, решителен, настроен на решение проблемы и если уж пообещает что-то сделать, то обязательно выполнит это, несмотря ни на что.

Положительные проявления

На такого человека всегда можно положиться, про него еще говорят, что это сильная личность. Особенно полезно подобное качество для мужчин, но оно часто проявляется и у женщин. Решительность, смелость, стремление отстаивать свою позицию, умение идти к своей цели и добиваться результата - все это тоже проявления твердости характера. Человек с твердым характером, как правило, не станет льстить, пресмыкаться перед другими людьми, даже если это начальство, не станет обманывать ради выгоды, подвергать других людей опасности. Такие черты воспитываются в характере годами, но затем они позволяют человеку добиваться своих целей, не прогибаться под давление социума, не принимать в расчет чье-то негативное мнение, а следовать собственным представлениям о жизни.

Отрицательные черты твердости характера

Однако есть в твердости характера и негативные проявления. Такая черта, как твердость, может спровоцировать человека на упрямство, когда он будет уверен в том, что только он бывает прав, но не остальные люди. Тогда человек может упустить в своей жизни множество моментов и перспектив, от него могут отвернуться его друзья, коллеги, партнеры, когда поймут, что свое мнение для человека важнее, чем позиция других людей. Кроме того, твердость несет в себе и жесткость, несгибаемость. Такие качества присущи человеку угрюмому и нелюдимому, который привык скрывать свои истинные чувства от других людей.

Твердость характера и самоуверенность проистекают из нашего внутреннего состояния и обусловлены моделью поведения, основанной на принятых в прошлом решениях и совершенных нами поступках.

С чего начать

Соответственно, чтобы изменить свой характер, нужно совершать поступки свойственные тому типу характера, который вы бы хотели иметь.

Поэтому сначала нужно очень ответственно рассмотреть те качества, которые вы хотели бы в себе видеть, у реальных людей и изучить их манеру поведения, характеризующую эти качества. То есть попросту выбрать ролевую модель или, скажем так, определенный образец для подражания.

Это не обязательно должен быть идеальный человек, достаточно выделить те черты, которые вы находите важными и необходимыми вам, и изучить как они проявляются в жизни. Нужно рассмотреть все очень внимательно и понять, действительно ли это то, что вам нужно? Таким бы вы хотели быть? Так хотели бы поступать?

Очень важно соблюдать разумную гармонию в отношениях с людьми. Не стоит смотреть на других с высока, но и самоуничижение излишне. Нужно любить себя! Но эта любовь не должна причинять боль и страдания другим людям. Напротив, она должна быть основой любви к окружающим.

На этот случай есть определение человека, написанное еще в древнем Риме и звучит оно так: «Равный среди равных». Или есть еще одно мерило морали: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». Это очень важно, осознавать, что твердость и жестокость или грубость - это совершенно разные вещи.

Все люди стремятся к счастью и страдают в этой жизни. Не стоит забывать об этом и быть мстительным. Прощать — это качество сильных людей.

Качества человека с твердым характером

• Твердый человек может высказать, если нужно, свое мнение не беспокоясь о том, что подумают или скажут окружающие.
• Твердый человек, он же решительный человек и действует обдуманно, взвешенно и адекватно, не взирая на мнения и предрассудки.
• Он самоуверен и самодостаточен, сам принимает решения, а, приняв, не беспокоится и не переживает.
• Если он совершил ошибку — он ее исправляет и несет ответственность за свои поступки.
• Самоконтроль — очень важное качество для твердого человека.

Как стать твердым

Чтобы стать твердым, нужно изменить модель поведения. Нужно перебороть свою внутреннюю слабость и совершить поступок, который необходимо совершить. Это кажется невозможным, но это не так.

Все может измениться в одночасье, но придется перебарывать себя до тех пор, пока новая ролевая модель не станет устойчивой. Через некоторое время поступки, которые раньше вызывали страх и отчаяние или вовсе казались невозможными, станут естественными и будет не понятно, как можно было поступать иначе.

Хорошо начать с малого и постепенно двигаться вперед, но если у вас не получается перебороть себя, не отчаивайтесь. Все возможно, нужно только продолжать и не сдаваться.

Резко изменить шаблон поведения и удерживать его до момента установления новой модели поведения самому может быть сложно.Тогда хорошо найти друга, способного помочь вам удержаться, не испытывающего ложной доброты и мягкости, готового помочь вам справиться с собой.

Если этот человек будет для вас авторитетом и к тому же сам будет обладать необходимыми качествами — это может значительно упростить вашу задачу. Хороший друг может не только помочь вам пройти этот путь, но и сделать его намного приятнее и веселее.

Обратиться за помощью к кому-то и раскрыться перед ним — это уже само по себе важное начинание и говорит о решимости пройти этот путь изменения.

Твердость характера: как развить силу воли?

«Человеку для движения вперед необходимо постоянно иметь перед собою на вершинах славные примеры мужества… У будущего есть несколько имен. Для слабого человека имя будущего — невозможность. Для малодушного — неизвестность. Для глубокомысленного и доблестного — идеал. Потребность безотлагательна, задача велика, время пришло. Вперед, к победе!»

Виктор Мари Гюго

Как развить силу воли и твердость характера

Неправ тот, кто считает, что сила воли дается человеку с рождения. Это ценное свойство характера можно развить, чтобы добиваться поставленных целей, улучшить свое внутреннее благополучие, улучшить свое материальное положение. Научившись самодисциплине, человек обретает твердость духа, начинает контролировать свои эмоции, поступки, жизнь в целом. Натренировать силу воли возможно, но придется постоянно работать над собой. Подчиняясь разуму, нужно будет переступать через «старые установки», пока это не войдет в привычку. Ежедневно преодолевать душевную и физическую лень, подавлять в себе желание бросить начатое, делать не что хочется, а что необходимо, - только так можно закалить характер.

Сила воли крепнет, когда человек берет верх над своими страхами. Боязнь одиночества, потери работы, катаклизмов мирового масштаба, прочих неприятностей и бед не должна выбивать из колеи. Сильная личность отодвигает в сторону эмоции и действует конструктивно там, где может, или принимает то, что неподвластно.

Природа человека неразрывно связана с борьбой разума и чувств. Разум рационален, а чувства подчинены биологической составляющей, желаниям тела, поиску удовольствий. Сила воли помогает человеку одержать победу над слабостями, привычками, чтобы в результате получить гораздо большее - управление своей жизнью, свободу. А на пути к достижению цели, борясь с нерациональными устремлениями, можно заодно улучшить самочувствие, финансовое благополучие, наладить отношения с окружающими.

Развитие силы воли: с чего начать?

Тренировать сильный характер необходимо ежедневно. Процесс этот длительный и сложный, поскольку придется постоянно подвергать свою волю испытаниям, тем самым укрепляя ее. Малейшая потеря контроля - и характер слабеет.

Развитие силы воли начните с малого. Первым делом установите себе распорядок дня и строго придерживайтесь графика. Утром вставайте и ложитесь спать в одно время. Такая дисциплина будет первым шагом в тренировке силы воли, она принесет пользу здоровью, повышая качество сна. Планируйте свой день, неделю, наметьте мероприятия на месяц. За исполнением задуманных дел обязательно следите. Не отступайте от намеченного, невзирая на лень, усталость, эмоции.

Организуйте вокруг себя порядок

Сила воли присутствует у внутренне собранных людей. Если повседневную жизнь окружает беспорядок, значит, то же творится в мыслях, чувствах. Наведите порядок в быту: разложите вещи по местам хранения, сотрите пыль с мебели, вымойте пол. Теперь ничто не помешает расставить все по местам в мыслях и действиях.

Займитесь спортом

Трудно найти лучший способ развить силу воли, чем занятия спортом. Во время тренировки приходиться побеждать лень, усталость, плохое настроение, физический дискомфорт. При этом надо постоянно ставить новые задачи. Плавание или бег на еще большую дистанцию, увеличение нагрузки на тренажере, совершенствование мастерства - всегда есть к чему стремиться. Но на пути к спортивным достижениям обязательно учитывайте состояние здоровья. Упорствуя, нельзя причинять вред организму. Если обстоятельства таковы, что нет возможности заняться спортом, то ежедневно делайте зарядку. При рутинных упражнениях сила воли тренируется также успешно.

Питайтесь правильно

Сбалансированный рацион, пожалуй, не менее эффективный способ воспитания силы воли, как и физические упражнения. Отказ от вкусной, но бесполезной, часто вредной пищи, требует многого. Придется лишиться одного из источников удовольствий - «чрезмерного обжирания», что может стать причиной депрессивного состояния. Но волевой человек преодолеет соблазны, научится обходиться без обилия жирной, сладкой пищи, мучного. Заменой станут полезные свежеприготовленные блюда. Окрепнут дух и тело: правильное питание решает многие проблемы со здоровьем.

Откажитесь от вредных привычек

Зависимости от «лишнего» присущи слабовольной личности. Избавиться от вредных привычек непросто, на это способен действительно сильный человек.

Расставьте приоритеты и действуйте

Сосредоточьтесь на выполнении нужных с точки зрения рациональности дел и проходите мимо того, что мешает. Сидение перед телевизором, пребывание в соцсетях, общение с неинтересными людьми - все это поглощает энергию, ничего не давая взамен. Сила воли не допустит тратить время впустую. Поступайте разумно: развивайте умения, занимайтесь самообразованием, стройте планы и обязательно отдыхайте.

Волевой человек всегда выполняет обещания, данные себе и другим, не откладывая на потом. Сильная личность никогда не действует, подчиняясь лишь инстинктам. Ведь так теряется право выбора. Отсутствие характера тянет ко дну, мешает раскрыться потенциалу, заложенному природой. Именно сила воли помогает состояться как личность и реализоваться в жизни.

Вебинар клуба КРОСС о силе характера

До мечты и настоящего успеха добираются те, у кого хватает твердости в характере, а слабаки остаются на обочине. Только твердый и сильный характер помогает добиваться в жизни поставленных целей. Как развить более сильный характер и сильную моральную дисциплину?

Как развить сильный характер

Знайте, что делает характер твердым

Сила характера складывается из качеств, которые позволяют вам контролировать ваши инстинкты и желания, владеть собой и иметь способность удержать себя от множества соблазнов, с которыми вы постоянно встречаетесь в повседневной жизни.

Более того, сила характера – это свобода от предубеждений и стереотипов, и включает в себя способность проявлять и чувствовать толерантность, любовь и уважение к другим людям.

Поймите, почему сильный характер важен для вас

Твердость характера позволяет вам свободно преследовать ваши цели и одновременно закаляет вашу устойчивость к неудачам. Она помогает вам достигнуть ваших целей.

Твердый характер позволяет вам анализировать и исследовать причины неудач, вместо того, чтобы просто жаловаться на них, как это делают другие люди.

Сильный характер дает вам смелость признать ваши недостатки, легкомысленность и слабости.
Он позволяет вам выстоять при любых изменениях ситуации и продолжать двигаться вперед, не взирая на преграды.

Сопереживайте

Самый важный шаг в развитии твердого характера – это научиться сопереживать другим людям, особенно тем, кто слабее вас, и любить других людей, как вы любите себя. Это умение может вам дорого стоить, поскольку вам придется внимательно изучить ваши мотивы, чтобы быть в состоянии сопереживать бескорыстно.

Сопереживание отличается от сочувствия тем, что сопереживание требует вашего непосредственного соучастия в жизнях других людей (войдите в жизнь человека и помогите ему очистить путь), в то время как сочувствие подразумевает эмоциональную, но пассивную реакцию без активного соучастия и самоотдачи.

Ищите правду

Предпочитайте рассудок обычным эмоциям. Человек с сильным характером исследует все факты головой и не поддается предубеждениям и эмоциям. Разрешайте большинство вопросов только путем рассуждений. Избегайте хаос ваших ощущений, понимая, что несмотря на то, что «о вкусах не спорят», рассудок всегда должен побеждать с помощью фактических доказательств и аргументов.

Не будьте пессимистом или оптимистом

Будьте лидером. Пессимист жалуется на ветер, оптимист ожидает конца бури, а лидер перестраивает паруса и подготавливает их к любой погоде.

Остерегайтесь иррациональных побуждений

Аристотель и Фома Аквинский полагали, что существует семь человеческих чувств: любовь и ненависть, желание и страх, счастье и грусть, и гнев. Будучи неплохими сами по себе, эти эмоции часто пересиливают наш интеллект и заставляют нас придаваться неправильным вещам: переедать, иррационально бояться чего-либо, или позволять грусти или гневу поглощать нас.

На самом же деле ответ на любой вопрос можно найти только в рациональности решений и в практике хороших привычек, направленных на освобождение от эмоций. Чрезмерные и чувственные аппетиты – это знак слабого характера, в то время как способность задерживать (приостанавливать) вознаграждение и практиковать самоконтроль указывают на силу характера.

Будьте довольны тем, что у вас есть

Цените ваши собственные достоинства. Представления о том, что трава всегда зеленее где-то еще, обеспечат вам несчастную жизнь; помните, что это только проекция ваших представлений о том, как живут другие люди. Лучше сконцентрироваться на том, как вы живете.

Осмеливайтесь идти на (обдуманный) риск

Если вы избегаете битв, вы лишаете себя и победы, и всех благ, которые с ними ассоциируются. Не будьте трусливы, отчужденны и не уходите от ваших обязанностей, но будьте смелы, чтобы сделать ваш вклад в развитие человечества.

Каждым человеком движут их собственные интересы, будь то подсознательно или осознанно. Не заставляйте никого делать так, как вы хотите, но и не разрешайте другим навязать вам их мнение. Понимайте и принимайте тот факт, что разные люди предложат вам разные решения одного и того же вопроса, и что вы не можете угодить каждому. Найдите правильный путь и идите по нему, не сворачивая ни в право, ни влево. Управляйте сами собой и никогда не сходите с правильного пути.

Научитесь творить добро и сторонитесь/избегайте зла

Ищите мир и стремитесь к нему искренне. Преследуйте не личные цели, которые топчут нужды других людей, а благородные и достойные мотивы, которые принесут пользу всему обществу. Если вы преследуете ваши личные цели, вы будете ввязываться в конфликты с другими людьми и, в конце, вы обязательно потерпите поражение. Если вы будете трудиться на общее благо, это принесет пользу всем, а вы сможете одновременно удовлетворить и ваши личные цели.

Научитесь владеть вашими эмоциями

Не позволяйте ничему, кроме здравого смысла, влиять на ваши повседневные решения и поступки. Часто вам может быть сложно, иногда практически невозможно, не поддаваться эмоциям, но вы можете научиться подавлять их про явлениями и превосходить их, полагаясь на благоразумие и здравый смысл.

Не будьте ни расточительным, ни скупым, но найдите золотую середину

Умение найти золотую середину – это знак сильного характера, который может противостоять крайностям.

Всегда сохраняйте спокойствие

Спокойствие — это состояние, которое позволяет сконцентрировать и перераспределить ваши расходящиеся мыли и медитировать с выгодой. Размышления ведут к идеям, идеи ведут к возможностям, возможности ведут к успеху. Спокойствие является sine qua non сильного характера. Без спокойствия не существует силы воли. Без спокойствия, желания могут очень быстро загореться, превращаясь в непобедимую страсть и препятствую здравому мышлению. Спокойствие — не враг эмоциям, а регулирующая сила, позволяющая их правильное выражение.

Сконцентрируйтесь на позитивных моментах в жизни

Однажды врач, к которому пришла молодая девушка, жалующаяся на самые разные болезни и молящая об излечении, сказал ей: «Не думайте о них; это самое эффективное из всех лекарств.» Физическую и ментальную боль можно ослабить одним усилием воли, направив мысли в другие русла, или усилить, продолжая думать о ней.

Сопротивляйтесь фатализму

Каждый человек несет полную ответственность за собственное развитие и судьбу. Если вы примите фатализм, то есть, если вы будете верить, что судьба каким-то образом предопределена и неизменна, вы отговорите себя от любых попыток улучшить вашу жизнь и ваш характер. Судьба слепа и глуха; она никогда не услышит и не увидит нас. Лучше помните, что исправление ошибок и изменение собственной судьбы в лучшую сторону являются верными шагами на пути к развитию сильного характера и улучшению вашей жизни в целом. Добивайтесь собственного счастья; не ждите, пока что-то или кто-то принесет его вам, потому что этого не случится, если вы не проявите настойчивость.

Имейте терпение

Имейте терпение, чтобы с энтузиазмом установить, преследовать и добиться ваших целей, будь они краткосрочные или долгосрочные: то есть добиться прогресса (успеха). Успех и есть прогресс, а не конечный пункт назначения. Человек с сильным характером не сдастся, когда встретит на своем пути препятствия. Он будет настойчив до самого конца и превозможет все препятствия. Научитесь приостанавливать вознаграждения в жизни, научитесь ждать по мере вашего прогресса и поймите, что время может быть вашим другом, что его можно использовать, чтобы учиться и расти. Также знайте, в какие битвы вам стоит ввязываться, а когда лучше отступить; иногда отступить означает принять дар жизни, а не цепляться за тонущий корабль.

Победите все страхи

Нерешительность является серьезным препятствием на пути к успеху. Не допускайте в свою жизнь предрассудки, основанные на поверхностных наблюдениях. Принимайте факты, которые основаны исключительно на здравом рассудке. Не закладывайте фундамент на песке, а лучше стройте на твердом камне. Преодолев страх, вы обретете твердость характера, которая позволит вам думать, принимать решения и действовать как истинный победитель.

Искорени слабые мысли

Как садовник должен очищать землю от сорняков, чтобы позволить его саду расти, так и вам следует искоренять все слабые мысли, которые, как сорняки, расшатывают вашу силу. Остерегайтесь чрезмерной эмоциональности и придавайте эмоциям только их истинную значимость. Когда вы замечаете, что вас терзает какая-то подавляющая эмоция, немедленно займите себя чем-нибудь на пятнадцать минут, лучше на час. Многие великие войны лишились жизни из-за того, что они слишком дерзко реагировали на обиды и слишком рано отправлялись в бой против их обидчиков, не имея надлежащей подготовки, действуя крайне вспыльчиво и необдуманно. Научитесь со временем преодолевать подобные слабости, помня, что гнев является распространенным пороком среди людей со слабым характером.

Будьте умны

Практикуйте спокойствие, осмотрительность, проницательность и благоразумие в бизнесе. Развивайте логическое мышление и используйте его в вашей работе.

Будьте правдивы во всем и во всех аспектах жизни

Если вы не правдивы, вы лжете, прежде всего, самому себе, а это непременно скажется на вашем характере.

Будьте лучшим

Будьте лучше всех, где бы вы ни были, и всегда старайтесь делать все как можно лучше. Упорно трудитесь и избегайте безделья, как чумы. В то же время, научитесь ценить хороший отдых за его способность восстанавливать ваши силы и вдохновлять вас каждый раз возвращаться к вашим хорошим делам.

• Будьте дисциплинированны и контролируйте себя. Бегите от плохих импульсов (включая привычки и поступки, которые вы позже будете сожалеть) – и навязчивого поведения, которые становятся привычкой и деформируют характер.
• Будьте человеком своего слова и избегайте искушения лгать; честность поддерживает сильный характер. Также научитесь без страха принимать решения.
• Будьте счастливы. Счастье – это здоровье. Счастье дает вам силу преодолеть монотонность и избавиться от скуки в жизни. Оно позволяет вам брать лучшее из любой ситуации. Счастье — это состояние души. Согласно наблюдениям, небогатые люди улыбаются намного чаще, чем богачи с Уолл Стрит.
• Выполняйте физические нагрузки, чтобы развить стойкость. Ум и тело взаимосвязаны. Тренируйте вашу физическую стойкость, чтобы укрепить вашу ментальную стойкость.
• Будьте хорошим другом. Посвятите себя вашим друзьям и будьте готовы идти на жертвы ради них. Никогда не держите обиду и не обращайте внимания на мелкие инциденты. Живите в гармонии с другими людьми. Не будьте эгоистом: всегда принимайте во внимание интересы других людей.