ಪರೀಕ್ಷೆ: ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ನಾನು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ: "ನಾನು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?", ನಂತರ ಸಂತೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಸ್ವತಃ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸಂತೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆ

15 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ.

1. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?

2. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಂಡತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಪತಿ) ಜಗಳವಾಡುತ್ತೀರಾ?

3. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್ ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

4. ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ (ತೃಪ್ತಿ)?

5. ವಿಧಿ ನಿಮಗೆ ನ್ಯಾಯವಾಗಿದೆಯೇ?

6. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

7. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

8. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

9. ನಿಮ್ಮ ನೋಟದಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ (ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ)?

10. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಾ?

11. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಲುಗಳಿವೆಯೇ?

12. ನೀವು ಕೆಲಸದ ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?

13. ನೀವು ಬೇರೊಂದು ನಗರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು (ಬಯಸುವ) ತೆರಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

14. ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಾ?

15. ನಿಮ್ಮ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀವು ಹಗೆತನದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?

1, 4, 5, 6, 9, 10, 14 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ "ಹೌದು" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ 1 ಅಂಕವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ.

2, 3, 7, 8, 12, 13, 15 ಕ್ಕೆ "NO" ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ 1 ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಿ.

ಸಂತೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶ:

1-3 ಅಂಕಗಳು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಅತೃಪ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇದರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ (ಖಂಡಿತ). ನಿಮಗೆ ಮುಕ್ತ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದಾಟಿ ಮತ್ತೆ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟೇನೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದು, ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅದೃಷ್ಟವಲ್ಲ.

9-15 ಅಂಕಗಳು. ನೀವು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ! ನೀವು ಅಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ (ಹುಟ್ಟಿದ) ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯದೆ ಧರಿಸಿರುವುದರಿಂದ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸದ್ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸಿದಾಗ ಇತರರು ಇದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ, ಅದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ... ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ರಹಸ್ಯವಾಗಿ ಅಸೂಯೆಪಡುವ ಜನರನ್ನು - ಕನಿಷ್ಠ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ - ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಾತ್ವಿಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಯಾವ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರು? ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬಹುಶಃ ಬಲ್ಗೇರಿಯನ್ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ "ಆರ್ಬಿಟಾ" ದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ಮೂರು ಉತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:

1. ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತೀರಾ
ಎ) ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿತ್ತು,
ಬಿ) ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಳ್ಳೆಯದು,
ಸಿ) ಎಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.

2. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ
ಎ) ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ,
ಬಿ) ದಿನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ,
ಸಿ) ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

3. ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ
ಎ) "ಓ ದೇವರೇ, ಸಮಯವು ಕರುಣೆಯಿಲ್ಲ!"
ಬಿ) "ಸರಿ, ಇದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ!"
ಸಿ) "ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ!"

4. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಗೆಲುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ
ಎ) "ಸರಿ, ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!"
ಬೌ) "ಆಹ್, ನಾನೇಕೆ ಇಲ್ಲ?"
ಸಿ) "ಒಂದು ದಿನ ನಾನು ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇನೆ!"

5. ನೀವು ಯಾವುದೇ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರೇಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಪತ್ರಿಕೆಗಳಿಂದ ಕಲಿತರೆ, ನೀವೇ ಹೇಳಿ:
ಎ) "ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ನನಗೆ ಹೀಗಾಗುತ್ತದೆ!"
ಬಿ) "ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ತೊಂದರೆ ನನ್ನನ್ನು ಹಾದುಹೋಯಿತು!"
ಸಿ) "ಈ ವರದಿಗಾರರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ!"

6. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ
ಎ) ನಾನು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ,
ಬಿ) ಮುಂಬರುವ ದಿನವು ನಮಗಾಗಿ ಏನನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆದು ನೋಡಿ,
ಸಿ) ಹೊಸ ದಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಇರಬಹುದು ಎಂದು ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.

7. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು:
ಎ) ಅವರು ನಾವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸ್ಪಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ,
ಬಿ) ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲರು,
ಸಿ) ಅದ್ಭುತ ಜನರು!

8. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಎ) "ನನ್ನನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ"
ಬಿ) "ನಾನು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟವನಲ್ಲ"
ಸಿ) "ನಾನು ನಾಯಕನಾಗಲು ಯೋಗ್ಯನಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಎಲ್ಲರೂ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ!"

9. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ
ಎ) ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ
ಬಿ) ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ,
ಸಿ) ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ.

10. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ
ಎ) ಶಾಪ ವಿಧಿ,
ಬಿ) ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ,
ಸಿ) ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಉತ್ತರ: ಎ- 0 ಅಂಕಗಳು, ಬಿ- 1 ಪಾಯಿಂಟ್, ವಿ- 2 ಅಂಕಗಳು.

17-20 ಅಂಕಗಳು.ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ! ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಶಾವಾದದಿಂದ ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ... ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಮೇಲ್ನೋಟ ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಬಹುಶಃ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಚಿತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಹವಾದವು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?

13-16 ಅಂಕಗಳು.ನೀವು ಬಹುಶಃ "ಅತ್ಯುತ್ತಮ" ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದುಃಖಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಿದೆ. ನೀವು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ, ತಣ್ಣನೆಯ ರಕ್ತದವರು, ಸಮಚಿತ್ತದ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುವ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ಆರಾಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

8-12 ಅಂಕಗಳು.ನಿಮಗಾಗಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯು "50X50" ಎಂಬ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸೂತ್ರದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ತುದಿಗೆ ತರಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡಬೇಡಿ.

0 - 7 ಅಂಕಗಳು.ನೀವು ಡಾರ್ಕ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೋಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದೃಷ್ಟವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ? ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ, ಆಶಾವಾದಿ ಜನರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. "ಹವ್ಯಾಸ" ವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಗಿಸಲು ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸಂತೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಾಸ್ಯಮಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಾನವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ನಾನು ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ನಾವು ಸಂತೋಷದ ಜನರೇ? ಅವನು ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದಾನಾ, ಅವಳು ಖುಷಿಯಾಗಿದ್ದಾಳಾ?

ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದರೆ (ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ನಿಮಿಷ), ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಾನವ ಸಂತೋಷವು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯೋಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಜವಾದ ಪವಾಡಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ನಗುವ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಹೂವುಗಳು ಅರಳುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಹೊರಸೂಸುವ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಳಿ, ಹೂವುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಡನಾಡಿಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹೇಗೆ ಜಿಗಿಯುತ್ತದೆ! (ಮೂಲಕ, ನೀವು ದುರಾಚಾರ ಮತ್ತು ಲೋಕೋಪಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.)

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಂತೋಷವು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕಹಿ ಅದೃಷ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವಲ್ಲ. ಹಣ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ತರ, ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ, ಅಧಿಕಾರದ ಮಟ್ಟ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮನೋಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ (ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಲೆ ನೋಡಿ), ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರ. ಅಥವಾ ವಕ್ರ, ಅದು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಪಾತ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಶಾವಾದ ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾವಾದ, ಅವನ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಆಶಾವಾದಿ ತನ್ನ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿರುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ನಿರಾಶಾವಾದಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಬದುಕುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವವರನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂತೋಷದ ಜನರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸಂತೋಷದ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ವಿದ್ಯಮಾನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಸಂತೋಷದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠದಿಂದ ಕಡಿಮೆಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು: ಅವನ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಯಾರು ಹೊಣೆ? ವೃತ್ತಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ? ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಏಕೆ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ? ಏನು?

ಇಂತಹ ಹಲವಾರು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಸಂತೋಷದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಏಕೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ!

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ ಸಂತೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ತಂತ್ರಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಸಂತೋಷ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾರಾದರೂ ತಪ್ಪು ಅಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಾಲೆಯಲ್ಲ, ಶಾಲೆಯ ಪಾಠವಲ್ಲ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಏನನ್ನಾದರೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇದು ಉಳಿದಿದೆ. ಯಂತ್ರವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ ಏನು?

ಸರಿಯಾದ ("ಸಂತೋಷ") ಉತ್ತರಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ರಿಂದ 3. ಸಂತೋಷದ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ, ಅನುಗುಣವಾದ ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಯಿಂಟ್ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಂತರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು (ಹೆಸರು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬೇಕು, ಕೆಲವು ಅಕ್ಷರಗಳು). ಟಾಪ್ ಟೆನ್ ಹ್ಯಾಪಿಯೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ದಾಖಲೆಗಳ ಕೋಷ್ಟಕಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲು ಯಂತ್ರವು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ!

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಅನೇಕ ಜನರು, "ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಾ?" ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತರವು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮೋಸಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹತ್ತಿರವಾಗಬಹುದು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಕೆಳಗೆ ನೀವು ಕೆಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳುಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ.

ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ 10 ಸಂಗತಿಗಳು

1. ಇದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಸರಿಸುಮಾರು 40 ಪ್ರತಿಶತವು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಾವು ರಚಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಗುವ ಪ್ರಯತ್ನದಂತಹ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

2. ಹವಾಮಾನವು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ವಾತಾವರಣವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಠಿಣ ಹವಾಮಾನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

3. ಸಂಗೀತಬಹುಶಃಹೆಚ್ಚಳಮನಸ್ಥಿತಿ.

4. ನೀವು ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

2013 ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ವಯಸ್ಸಾದವರು ಕಿರಿಯರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. 65 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಸುಮಾರು 50% ಜನರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಯುವಜನರಲ್ಲಿ (18 ರಿಂದ 24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರು) ಈ ಅಂಕಿ ಅಂಶವು 31% ಆಗಿದೆ.

5. ಇತರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವೇ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ದತ್ತಿ ಪ್ರತಿಷ್ಠಾನವನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ದಯೆ ಮತ್ತು ಪರಹಿತಚಿಂತನೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು ಸಾಕು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ತೋರುವುದರಿಂದ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಂತೋಷವು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

6. ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸೂರ್ಯನು ಉದಯಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಜನರು ಬಿಸಿಲು ಇರುವ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು 2.5 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರ ಟ್ವಿಟರ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶಗಳು ಹಿಂದಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ದಿನ ಕಳೆದಂತೆ ಜನರ ಉತ್ಸಾಹ ಕುಸಿಯಿತು.

7. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಜಗಳು, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. ಮದುವೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಕುಸಿತದ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ತಾಯಂದಿರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

9. ಪ್ರಾಣಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮ ರೋಮದಿಂದ ಕೂಡಿದ ನಾಲ್ಕು ಕಾಲಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಟವಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಮುದ್ದಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. ಸಂತೋಷವು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ.

ಸಂತೋಷದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯದ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷದ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು 15 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಬೋನಸ್:

ಕೆಲಸದ ತೃಪ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್ ಅಂಡ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಶನಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿನ ಯಶಸ್ಸು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.