ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರ. ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪುಟ: 1 (ಪುಸ್ತಕವು ಒಟ್ಟು 3 ಪುಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ)

ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ

ಅಧ್ಯಾಯ 1.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಆಧಾರ

ಹಲೋ, ನನ್ನ ಹೆಸರು ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸುಸ್ವಾಗತ!

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿರುವ ವಿಚಾರಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ತರುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಬಹುದು.

ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರುಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಇತರರು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಏರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಆದಾಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಸಾಬೀತಾದ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಧಾನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತವೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮಗೆ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆದಾಯವನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಅಧ್ಯಾಯ 2.
ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡು!

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಆಟಕ್ಕೆ ಸೇರಲು ಅಥವಾ ಆಟವನ್ನು ಬಿಡಲು, ಮೀನನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಅಥವಾ ರೇಖೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೃಢ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ.

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯವು ಒಂದು. ಇದು ಉಸಿರಾಟದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದುಃಖ ಆದರೆ ನಿಜ: ಜನರು ಇನ್ನೂ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸದ ಕಾರಣ ಬಡವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಲವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಧಿಕ ತೂಕಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿಲ್ಲ. ಜನರು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಿ, ವೆಚ್ಚ ಏನೇ ಇರಲಿ. ಈ ತತ್ವಗಳು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ. ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ: ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಕಾರಣ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ. ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಉತ್ತರ ನೀಡಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬಿಡಿ, ಇಂದೇ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಅಧ್ಯಾಯ 3.
ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

"ಸ್ಪಷ್ಟತೆ" ಎಂಬ ಪದವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು. ಕನಿಷ್ಠ 80% ಯಶಸ್ಸು ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 80% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯು ತಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೈಲ ಬಿಲಿಯನೇರ್ H.L. ಹಂಟ್ ಒಮ್ಮೆ ಸಾಧಿಸಲು ಹೇಳಿದರು ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸುಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, "ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ." (ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.) ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, "ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ." ನೀವು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಸರಿಯಾದ ಬೆಲೆ. ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏಳು-ಪಾಯಿಂಟ್ ಸೂತ್ರವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಥವಾ ಅದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ಸೂತ್ರ.

ಮೊದಲು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. "ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ" ಗಿಂತ "ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ" ಆಗಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೇಗಿರಬೇಕು? ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅವರ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಲಿಖಿತ ಗುರಿ ಒಂದು ಗುರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಹೀನ ಬಯಕೆ ಮಾತ್ರ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ದಾಖಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತಾರೆ.

ಮೂರನೇ. ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಗಡುವು ನಿಮ್ಮ ಸಬ್ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ಗೆ "ಆಫ್ಟರ್ಬರ್ನರ್" ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ. ಗುರಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಧ್ಯಂತರ ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. ಯಾವುದನ್ನೂ ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲದರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಐದನೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಮನೆಗಾಗಿ ನೀವು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಅದೇ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

ಆರನೆಯದು. ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಏನಾದರೂ ಮಾಡು. ನೀವು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ದೂರ ಸರಿಯಿರಿ. ತಡಮಾಡಬೇಡ.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಏಳು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಗುರಿಗಳು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ 365 ದಿನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ತುಂಡು ಕಾಗದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ವರ್ಷವು ಈಗಾಗಲೇ ಕಳೆದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. "ನಾನು" ಎಂಬ ಪದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ನಾನು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಡಾಲರ್ ಗಳಿಸುತ್ತೇನೆ." "ನಾನು ತುಂಬಾ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತೂಗುತ್ತೇನೆ." "ನಾನು ಅಂತಹ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಕಾರನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತೇನೆ." ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು "ನಾನು" ಪದದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗ ಮಾತ್ರ. ಹತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆದ ನಂತರ, ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮುಖ್ಯವಾದದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: "ಈ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು, ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಧಿಸಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?"

ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಗುರಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ವೃತ್ತವನ್ನು ಎಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಿರಿ, ಗಡುವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಇಂದಿನಿಂದ ನೀವು ಬಲವಾದ ಗುರಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಪುನಃ ಬರೆಯಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿ.

ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 3.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದೈನಂದಿನ ಯೋಜನೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಆರು R'ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ: ಸರಿಯಾದ ಮುಂಗಡ ಯೋಜನೆಯು ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ ವೃತ್ತಿಪರರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪಡೆದವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. 10/90 ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು 10% ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ 90% ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಬರವಣಿಗೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮೆಮೊರಿಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಂತರ ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಪರಿಶೀಲನಾಪಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಂತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿ.

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ವಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ - ಮೇಲಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯಾವಾಗಲೂ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಕಾರ್ಯವು ಬಂದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ದಾಟಿ. ಈ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾಟುವುದು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಂಕಗಳ ಕೋಷ್ಟಕದಂತಹ ಪಟ್ಟಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಜೇತರಾಗಿ ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಾಳೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಟಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯ ಭಾವವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೆಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ 25% ರಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿಯಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 4.
ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ABCD ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೂಲತತ್ವವೆಂದರೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಅಂತಹ ಆದ್ಯತೆಯನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರುವ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯವು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಎರಡೂ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷ ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳುಕೆಲಸದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಂಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಎಬಿಸಿಡಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಐಟಂನ ಮುಂದೆ ವರ್ಣಮಾಲೆಯ ಅನುಗುಣವಾದ ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

"A" ಅಕ್ಷರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯದ ಮುಂದೆ "A" ಅಕ್ಷರವನ್ನು ಇರಿಸಿ.

"B" ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು "A" ಕಾರ್ಯದಂತೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿಲ್ಲ.

"ಬಿ" ಕಾರ್ಯವು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು, ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು, ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವುದು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವುದು ಎಲ್ಲವೂ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ನಿಯಮವು ಕೆಳಕಂಡಂತಿದೆ: ಕಾರ್ಯ "ಎ" ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು "ಬಿ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಹಿಂದಿನದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ "ಬಿ" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಡಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ.

"G" ಅಕ್ಷರದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಯೋಜಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆ A ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ನಿಯೋಜಿಸುವುದು ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ "ಡಿ" ಅಕ್ಷರವು "ಕೆಳಗೆ" ಎಂದರ್ಥ. ಈ ವಿಷಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಾಟಿದರೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖವಲ್ಲದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ನಿರ್ಮೂಲನೆಯು ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ.

ಎಬಿಸಿಡಿ ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು "ಎ" ಅಕ್ಷರದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ. A1 ಅನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಮುಂದಿನದಕ್ಕೆ A2, ಇತ್ಯಾದಿ. ಇದರ ನಂತರ, ತಕ್ಷಣವೇ "A1" ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಬೇಡಿ. ಸರಳವಾದ ABCD ಸೂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 5.
ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಿಂದ ತುರ್ತುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿ

ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಾಲ್ಕು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು: ತುರ್ತು ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ, ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.

ಮೊದಲ ಗುಂಪಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಮುಂದೆ ಇದ್ದಾರೆ. ಕರೆಗಳು, ಸಭೆಗಳು, ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಲವಂತದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಂತಹ ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಂತರದವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು. ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ತುರ್ತು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೋರ್ಸ್‌ವರ್ಕ್, ಅಥವಾ ಬಾಸ್‌ಗಾಗಿ ವರದಿ, ಅಥವಾ ಒಪ್ಪಂದವು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಬಹಳ ತುರ್ತು ಆಗುತ್ತವೆ.

ಮೂರನೆಯ ಗುಂಪು ತುರ್ತು ಆದರೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ, ಬರುವ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ದೂರದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ನೀವು ಕೆಲಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಜನರು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೊನೆಯ ಗುಂಪು ತುರ್ತು ಅಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ, ದಿನವಿಡೀ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ದಿನಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವುದು, ಊಟದ ಮೆನುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮನೆಗೆ ಕರೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ತುರ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ನಂತರ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆದರೆ ತುರ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, "ಈ ಕಾರ್ಯದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು? ನಾನು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಆಧಾರವಾಗಿರಬೇಕು.

ಅಧ್ಯಾಯ 6.
ಬಲವಂತದ ದಕ್ಷತೆಯ ಕಾನೂನನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ

ಈ ಕಾನೂನು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿದೆ. ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಬೇಕು, ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥತೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದಾಗಿ, ನಂತರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ನನಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಂಪನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?" ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ನೀವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತರಲು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನಿಯೋಗಿಸಬೇಕು.

ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನನಗೆ ಏನು ಪಾವತಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ? ನಾನು ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಏಕೆ ನೇಮಕಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ? ನನ್ನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" ಉತ್ತರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ದಿನವಿಡೀ ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ.

ಮೂರನೆಯ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ: "ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ?" ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಒಂದೇ ಉತ್ತರವಿರಬಹುದು - ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಇದು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಮೊದಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ: "ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಲಾಭಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. "ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಿಷಯಗಳು ಯಾವುವು?" ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ದ್ವಿಗುಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 7.
80/20 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ

80/20 ನಿಯಮ, ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ಇಟಾಲಿಯನ್ ಅರ್ಥಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ವಿಲ್ಫ್ರೆಡೊ ಪ್ಯಾರೆಟೊಗೆ ಸೇರಿದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತರು ಮತ್ತು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾದವುಗಳು ಬಹುಪಾಲು. ಈ ನಿಯಮದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರಮುಖ 20% ಉಳಿದ 80% ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡುವ 80% ಕೇವಲ 20% ಪೇಲೋಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಯಮವು ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಾರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾರಾಟದ 80% ನಿಮ್ಮ 20% ಗ್ರಾಹಕರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ 20% ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಲಾಭದ 80%. ನಿಮ್ಮ ಮಾರಾಟದ 80% ರಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮಾರಾಟಗಾರರ 20% ರಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ 80% ನಿಮ್ಮ 20% ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಇತರವುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಉನ್ನತ 20% ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. 80/20 ನಿಯಮದೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಂದೂಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ 80% ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಧಾನವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪಯೋಗವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ.

ನೀವು 20% ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಉಳಿದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಅಧ್ಯಾಯ 8.
ಗರಿಷ್ಠ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ, ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ಜನರು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಪೂರ್ಣ ದಕ್ಷತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ವಿತರಿಸಬೇಕು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹಗುರವಾದ, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಭರಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಪಾಸ್ಟಾ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಮಿಠಾಯಿಗಳು, ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ, ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ, 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ. ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರು ಮತ್ತು ಟ್ರಯಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಎಂಬುದು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಉತ್ತಮ ಭೌತಿಕ ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ನಡುವೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವಿದೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ. ರಾತ್ರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಷವಿಡೀ ಎರಡು ವಾರಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ ಹೊಂದಿಸಿ. ಕೆಲವರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇತರರು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಫಲಪ್ರದ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸೃಜನಶೀಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತುಂಗದಲ್ಲಿರಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ರಚಿಸುವಾಗ - ವರದಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವಾಗ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾದ ಗುಣವೆಂದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿರಲು, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಬೇಡಿಕೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧ್ಯಾಯ 9
ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಿ

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸನ್ನೆಕೋಲಿನ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ 50% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಇದು ಅಭ್ಯಾಸವಾದ ನಂತರ, ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂಬರುವ ಕಾರ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಲಾಭದೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಆರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವವರೆಗೆ ವಿಚಲಿತರಾಗಬೇಡಿ.

ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೀಮಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಕಾರ್ನೆಗೀ ಅವರು ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗ್‌ನ ಉಕ್ಕಿನ ಗಿರಣಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಗೂಲಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಈ ಸರಳ ಸೂತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಋಣಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದು ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಗಳು ಗಮನ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವವರೆಗೆ ಯಾವುದರಿಂದಲೂ ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರುವುದು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರೆ, ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು 80% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ಕಲೆಯ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆಯುವ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಮೆದುಳು ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.

ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅವರು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?

ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

1. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ನಿಜವಾದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಲು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಬ್ಬರು ಎಂದು ನಂಬುವುದು.

ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಎಂದು ನೀವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ತಂತ್ರಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಸಂಘಟಿತರಾಗಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಜನರು ಕೇಳಿದಾಗ - ನೀವು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ! ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಾರದು.

ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸಂಘಟಿತವಾಗುವುದು ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ, ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರಲು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸಬೇಕು!

2. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು?

ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಿ. ಸರಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸದ ಗುರಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

3. ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಿ

ಪ್ಯಾರೆಟೊ ತತ್ವವು ಜೀವನದ ಹಲವು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಅರ್ಥವೆಂದರೆ 20% ಕೆಲಸವು 80% ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಈ ತತ್ವದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಉದಾಹರಣೆಯೆಂದರೆ ಆರ್ಥಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ: ವಿಶ್ವದ ಸಂಪತ್ತಿನ 80% ಪ್ರಪಂಚದ 20% ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರ ಒಡೆತನದಲ್ಲಿದೆ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ತತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ಈ ವಾರದ #1 ಕಾರ್ಯ ಯಾವುದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ?

ಕಾರ್ಯ #2 ಎಂದರೇನು?

ನಿಯಮದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

4. ಈಗಲೇ ಮಾಡಿ!

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ನೀವೇ ಹೇಳಿ: "ಈಗಲೇ ಮಾಡಿ! ಈಗಲೇ ಮಾಡು!” ಪೂರ್ಣ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಈ ಪದಗುಚ್ಛವನ್ನು 10 ರಿಂದ 30 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5. ಬಹುಕಾರ್ಯಕ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಕೆಲಸದ ನಿರಂತರ ನಿಲುಗಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ನಂತರದ ಪುನರಾರಂಭವು ಐದು ಬಾರಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣಶಕ್ತಿ ವೆಚ್ಚಗಳು. ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಮರುಸಂಘಟನೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಈ ಸ್ಟಾಪ್-ಸ್ಟಾರ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಗಮನವಿರಿ.

ಇದು ಬಹುಕಾರ್ಯಕಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವೀಣ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಹ ಇದು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಬಹುಕಾರ್ಯಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಗಮನವನ್ನು ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

6. ಅರೆ-ಉತ್ಪಾದಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಅವು ಎಲ್ಲಾ ಗೊಂದಲಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿವೆ

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಗೊಂದಲಗಳು ಮತ್ತು ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅನುತ್ಪಾದಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೊಡ್ಡ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ನೀವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಪತ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಜನರು, ಸಲಹೆ, ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂದಾಜು ವೆಚ್ಚವನ್ನು ವಿನಂತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ "ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪಾದಕ" ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.

7. ಪ್ರತಿನಿಧಿಸು

ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಜನರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನೀವು ಯಶಸ್ವಿ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಮಿಲಿಯನೇರ್ ರಿಚರ್ಡ್ ಬ್ರಾನ್ಸನ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯು ನೇಮಕ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜನರುಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಲ್ಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಇವುಗಳನ್ನು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳುನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!

ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ

ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಹೌಸ್‌ಗೆ ಕಾನೂನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ವೆಗಾಸ್-ಲೆಕ್ಸ್ ಕಾನೂನು ಸಂಸ್ಥೆಯು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ:

ಗ್ಲೆಬ್ ಅರ್ಖಾಂಗೆಲ್ಸ್ಕಿ

ಲೆಸ್ ಹೆವಿಟ್, ಜ್ಯಾಕ್ ಕ್ಯಾನ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕ್ ವಿಕ್ಟರ್ ಹ್ಯಾನ್ಸೆನ್

ಡೇವಿಡ್ ಅಲೆನ್

ದಕ್ಷತೆಯ ನಾಲ್ಕು ಡಿ

ಮೊದಲನೆಯದು ಹಾರೈಕೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ, ಸುಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು.

ಎರಡನೆಯ ಅಗತ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಹಾರ. ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳುಅವರು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗುವವರೆಗೆ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ.

ಮೂರನೇ - ಪರಿಶ್ರಮ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುವವರೆಗೆ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು. ಬಯಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ, ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಶಿಸ್ತು. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಪಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಭಾಗವಾಗಿಸಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು. ನಿಜವಾದ ಶಿಸ್ತು ಎಂದರೆ "ಬಿಲ್ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು" ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಇಚ್ಛೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ. ಶಿಸ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಪ್ರತಿಫಲಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಂತಹ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ತಕ್ಷಣವೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬಹುದಾದ ಗುಣಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಜೇತರು ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಸತತವಾಗಿ ವಿಫಲರಾದ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಂಪನ್ಮೂಲದ ಕಳಪೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಯಶಸ್ಸಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಳವಾದ ನಿಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ: "ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಗುಲಾಮರಾಗಿರಿ." ಈ ಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳುಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಿ.

ಯಶಸ್ಸು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು - ಇನ್ನೂ ಬಿ ಓಲ್ಶಾಯ. ವ್ಯಾಪಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಇಪ್ಪತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸರಳ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಅರ್ಹತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕಲೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ: ನಾನು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾನು ಅನೇಕ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನು ನಾನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ 21 ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯು ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು, ಅದರ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಇರುವಲ್ಲಿಯೇ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು: “ನನ್ನ ಜೀವನವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾನು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ವ್ಯಾಪಾರ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಹಾರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಂತೆ, ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಮಾಸ್ಟರ್. ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಟೈಪ್ ರೈಟರ್ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ತಂತ್ರಗಳು, ವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ

ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಕಡಿಮೆ.

ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪದವು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥ, ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚು, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಗುಣಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಾನೂನು

ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವು "ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಿಯಮ" ಎಂಬ ಸರಳ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಕಾನೂನು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾನೂನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಳ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಆಂತರಿಕನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಳವು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಣೆಬರಹದ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗ್ರಹಿಸುವ ಜನರ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಜನರು ಬಾಹ್ಯನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಳವು ಸಂದರ್ಭಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಶಕ್ತಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಅವರ ಯಶಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ
ಹೆಸರು:ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
ಉತ್ಪಾದನೆಯ ವರ್ಷ: 2007
ಪ್ರಕಾರ:ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ವ್ಯಾಪಾರ ಸಾಹಿತ್ಯ
ಬಿಡುಗಡೆ:ಆಡಿಯೋ-ಸಮಾಲೋಚನೆ
ಧ್ವನಿ ನೀಡಿದವರು:ಆಂಡ್ರೆ ನೊವೊಕ್ರೆಶ್ಚೆನೋವ್

ವಿವರಣೆ:ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವವರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ, ಜೀವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ: ಪ್ರತಿಫಲಗಳು, ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯ. ಯಶಸ್ಸಿನ ತಜ್ಞ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿಯಿಂದ, "ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ನೀವು ತಂಪಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಗುಲಾಮರಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಾಗ, ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ, ನೀವು ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಹ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉಚಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಇತರ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೋಷ್ಟಕಗಳು, ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ರೂಪಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಟ್ರೇಸಿ ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಸೆಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸುವುದು, ಅದನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಟ್ರೇಸಿ ಹೇಳುವಂತೆ, "ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ." ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ: ಸಮಯದ ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಧನಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ; ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರ ಮಾನಸಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ; ಇತರರಿಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಿ; ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ; ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ; ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ನೆನಪಿಡಿ, ಸಮಯವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲವಾದ ಆಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಈಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!

ಡಿಸ್ಕ್ 1 ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಿ.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಮೂರು ಅಡೆತಡೆಗಳು.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಪಾತ್ರ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಹನ್ನೆರಡು ತತ್ವಗಳು.
ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳು
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಏಳು-ಹಂತದ ವ್ಯಾಯಾಮ.
ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸಲು ಐದು ಕೀಲಿಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಐದು ಕೀಲಿಗಳು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಾಗ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ನಾಲ್ಕು ವಿಷಯಗಳು.

ಡಿಸ್ಕ್ 2 ಹೇಗೆ ಆಯೋಜಿಸುವುದು
ಸಂಘಟನೆಯ ನಾಲ್ಕು ಅಡಿಪಾಯಗಳು.
ಸಮಯ ಯೋಜನೆ ಉಪಕರಣಗಳು (ಸಂಘಟಕರು, ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ).
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರು ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಹೇಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ.
ಆದ್ಯತೆಗಾಗಿ ಆರು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹತ್ತು ವಿಚಾರಗಳು.

ಡಿಸ್ಕ್ 3 ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಗಿಸುವುದು
ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುವುದು.
ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಆರು ಕೀಲಿಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂಬತ್ತು ವಿಚಾರಗಳು.
ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು
ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಹತ್ತು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನ.
ಯೋಜನೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳು.
ಯೋಜನೆಯ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪೂರ್ವವೀಕ್ಷಣೆ.

ಡಿಸ್ಕ್ 4 ಸಮಯ ಉಳಿತಾಯ ತಂತ್ರಗಳು
ಏಳು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ.
ನಿಮಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿ.
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಶಕರನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಐದು ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಸಭೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.
ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ.
ನಾವು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.
ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಐದು ವಿಚಾರಗಳು.
ಮುಂದೂಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು
ತುರ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು.
ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಏಳು ವಿಧಾನಗಳು.
ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಐದು ವಿಚಾರಗಳು.
ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹದಿನಾರು ವಿಧಾನಗಳು.

ಡಿಸ್ಕ್ 5 ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುವುದು
ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಮುಂದೆ ಇರಲು ಹದಿನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ T*O=E ಸೂತ್ರದ ಮೌಲ್ಯ.
ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸುವುದು
ತಂಡದಲ್ಲಿ ಏಳು ಬಾರಿ ಕಳ್ಳರು.
ತುಲನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನದ ಕಾನೂನು.
ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏಳು ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿಯೋಗಕ್ಕೆ ಆರು ಹಂತಗಳು.
ಮೂರು ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಪಾರ ನಿರ್ಧಾರಗಳು.
ಆರು-ಹಂತದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನ.
ವ್ಯಾಪಾರಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ಡಿಸ್ಕ್ 6 ಮಾರಾಟ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆ
ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು.
ಆದಾಯ ಮತ್ತು ಮಾರಾಟದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು.
ಮಾರಾಟದಲ್ಲಿ ಟಾಪ್ ಟೆನ್ ಟೈಮ್ ವೇಸ್ಟರ್ಸ್.
ನಿಮ್ಮ ಮಾರಾಟದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಏಳು ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಯೋಜನೆಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ.
ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೊರತೆಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
ಸಮಯವನ್ನು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದು.

ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ: ಪರಿವಿಡಿ

ಆಡಿಯೋ: MP3, 112 Kbps, 44.1 kHz, ಸ್ಟೀರಿಯೋ
ಗಾತ್ರ: 227 MB
ಅವಧಿ: 04:42:36
ಭಾಷೆ:ರಷ್ಯನ್

ಬ್ರಿಯಾನ್ ಟ್ರೇಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ

ಅಧ್ಯಾಯ 1.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಆಧಾರ

ಎಲ್ಲಾ ಯಶಸ್ವಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ಇತರರು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಾಯಕರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಗೆ ಏರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಆದಾಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.

ಅಧ್ಯಾಯ 2.

ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡು!

ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವವರ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಯವು ಒಂದು. ಇದು ಉಸಿರಾಟದಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗುವವರೆಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ದುಃಖ ಆದರೆ ನಿಜ: ಜನರು ಇನ್ನೂ ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸದ ಕಾರಣ ಬಡವರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇನ್ನೂ ತೆಳ್ಳಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿಲ್ಲ. ಜನರು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿರ್ಧರಿಸಿಲ್ಲ.

ಅಧ್ಯಾಯ 3.

ಸ್ಪಷ್ಟ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ

ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಎಂಬ ಪದವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ 80% ಯಶಸ್ಸು ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, 80% ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯು ತಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ತೈಲ ಬಿಲಿಯನೇರ್ H.L. ಹಂಟ್ ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನಿಮಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ಮೊದಲಿಗೆ, "ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿ." (ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.) ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, "ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ." ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವರೂಪವು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸೂತ್ರ.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಂಖ್ಯೆ ಏಳು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ: ಪ್ರತಿದಿನ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುವ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ 365 ದಿನವೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಅಧ್ಯಾಯ 3.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ

ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ವಾರಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ದಿನದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ - ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.