ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು: ಆಹಾರ, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಔಷಧ ಕಡಿತ
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು, ಇದು 140 ರಿಂದ 160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡದಿರಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಪುರುಷರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ಸರಳ ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ: ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಪುರುಷರು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಡಜನ್ ಘಟಕಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?
ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಭೇಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬೇಕು. ವೈದ್ಯರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಡಿತವು ಕೆಳಗಿನ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಟ್ರೆಂಟಲ್, ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್, ಚೈಮ್ಸ್.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನೆಮಿಯಾದೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಬಿ 9, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸೂಚಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ಮನುಷ್ಯನ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ - ಇದು ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನಂತಹ ಅನೇಕ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು, ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.
- ಮದ್ಯಪಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ (ಸೇಬುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ).
- ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಿ.
- ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.
- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಡಲಕಳೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಈ ಜೈವಿಕ ವಸ್ತುವು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಮ್ಮಿಯೊಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 10 ದಿನಗಳು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಜಿಗಣೆಗಳು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಜನರು ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಕ್ಷುಲ್ಲಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನಗಳು, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದನ್ನು ಮುಮಿಯೊಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಿಡ ಮತ್ತು ಬರ್ಚ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರುನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ.
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಅರ್ಥವನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ವೈದ್ಯರು.
ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರತಿನಿಧಿಯು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿ ಮಾಡಬಾರದು.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗಿನ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಷಯಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಅನುಮತಿಸುವ ಸಾಂದ್ರತೆಯು:
- ಪುರುಷರಲ್ಲಿ - 135-170 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ;
- ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ - 120-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
40-50 ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ 160 ಕ್ಕೆ ಏರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, 180 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 150 ಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 138 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು 110-230 g / l ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮಗು ನವಜಾತ ಶಿಶುವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 230 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 90-140, 2 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 105-145, 3-15 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ - 110-155 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ. 16 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹವರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ:
- ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ;
- ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ;
- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತಾರೋಹಣಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ;
- ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳ ಹೊರೆ;
- ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಅನಾಬೊಲಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ;
- ಅತಿಯಾದ ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ;
- ವಿವಿಧ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು (ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟೋಸಿಸ್).
ಮಹಿಳೆಯರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಇದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ತ್ವರಿತ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ (ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ);
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಮಧುಮೇಹ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಡಚಣೆ;
- ಹೇರಳವಾಗಿ ಬೆವರುವುದು (ದ್ರವವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೂ);
- ಅಧಿಕ ತೂಕ, ಬೊಜ್ಜು.
ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಂಶಗಳು:
- ಧೂಮಪಾನ;
- ಮದ್ಯಪಾನ;
- ಅಸಮರ್ಪಕ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳು.
ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ:
- ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ;
- ಹಸಿವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ಜಂಟಿ ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದೆ;
- ರೋಗಿಯು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಅವನು ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ನಿರಾಸಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಾನೆ;
- ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
- ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಲ್ಯುಕೇಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ತೀವ್ರ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ವೈದ್ಯರು, ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದರೆ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೃದ್ರೋಗದಂತಹ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ:
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್;
- ಹೆಪಾರಿನ್;
- ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್;
- ಟ್ರೆಂಟಲ್.
ಈ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ರೋಗಿಗಳು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು B 2, B 6, B 12, C ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ - ಎರಿಥ್ರೋಫೊರೆಸಿಸ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ರಕ್ತವನ್ನು ವೈದ್ಯರು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಔಷಧಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದಾಗ ಅಸಾಧಾರಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆಹಾರವು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನದಿ ಮೀನು;
- ಸಮುದ್ರಾಹಾರ;
- ತರಕಾರಿಗಳು (ಎಲೆಕೋಸು, ಪಾಲಕ, ಚಿಕೋರಿ);
- ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ನಿಂಬೆ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ;
- ಕಾಳುಗಳು;
- ಧಾನ್ಯಗಳು: ಓಟ್ಸ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಅಕ್ಕಿ;
- ಫೈರ್ವೀಡ್, ಚಿಕ್‌ವೀಡ್, ಚಿಕ್‌ವೀಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು (ನೆಟಲ್ ಅನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ);
- ಬಿಳಿ ಮಾಂಸ;
- ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ಗಳು;
- ಬೀಜಗಳು.
ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಉಪವಾಸದ ದಿನಗಳು. ದಿನವಿಡೀ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ನೀರು, ಹೊಸದಾಗಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಆಮ್ಲೀಯ ರಸಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೆಫೀರ್ ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕುಡಿಯಿರಿ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಆಹಾರವು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಬಲವರ್ಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಯಕೃತ್ತು, ಫೆರಸ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. 
ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಬೇಕು. ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಲೀಟರ್ ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು
ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಇವರಿಂದ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
- ವಾಕಿಂಗ್;
- ವಾಕಿಂಗ್;
- ಫಿಟ್ನೆಸ್;
- ಈಜು;
- ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು.
ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ದಾನವು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ನಷ್ಟದ ನಂತರ, ದೇಹವು ತಾಜಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತವು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಿಗಣೆಗಳು ಹಿರುಡಿನ್ ಅನ್ನು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚುಚ್ಚುತ್ತವೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜಿಗಣೆಗಳು ಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರುತ್ತವೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವು ಗಾಯದಿಂದ ಹರಿಯುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯು ರಕ್ತದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಗಳು
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ನೀರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಜಾನಪದ ಮಾರ್ಗ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 50 ಮಿಲಿ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 3 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ. ಇಡೀ ಪರಿಮಾಣವು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂರು ತಿಂಗಳುಗಳು.
- ಮಮ್ಮಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಬೆಡ್ ಮೊದಲು ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಮಮ್ಮಿಯೊ ಜೊತೆಗೆ ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಥವಾ ಸಿಗರೇಟ್ ಸೇದುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ..
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ದ್ರಾವಣಗಳು
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ದ್ರಾವಣಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಅವರು ಬಳಕೆಗೆ ಮೊದಲು ತಕ್ಷಣವೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 14-20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ. ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ವಾರದ ವಿರಾಮವಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫಾರ್ಮಸಿ ಶುಲ್ಕಗಳು
ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಿಶ್ರಣವು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಎಲೆಕ್ಯಾಂಪೇನ್, ಕೋಗಿಲೆ ಅಗಸೆ, ಫೈರ್ವೀಡ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಸ್ಯಗಳು. 
2 ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- 350 ಮಿಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ, 1 ಚಮಚ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ದ್ರವಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1/3 ಗ್ಲಾಸ್ 3 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಡುವಿನ ಮಧ್ಯಂತರವು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ.
- 1 ಟೀಚಮಚ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಲೈಕೋರೈಸ್ ಅಥವಾ ರೋಸ್‌ಶಿಪ್ ಸಿರಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ಬಳಸಿ. ಅವರು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸದೇಹದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ದಪ್ಪನಾದ ರಕ್ತವು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗುಲ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಪ್ಲೇಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ತೊಡಕುಗಳು ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅವರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಬಹಳವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆ - ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗ. ಅದನ್ನು ನೀವೇ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅವಶ್ಯಕ.
ಈ ಸೂಚಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಾವು ಕಲಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್
ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ, ರೂಢಿಯು 120-140 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ಆಗಿದೆ. ಪುರುಷರ - 140-160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ. ಸೂಚಕವು 20 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಘಟಕಗಳಿಂದ ರೂಢಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ (ಅಕ್ಷರಶಃ 1 ಘಟಕ) ಹೆಚ್ಚಳವು ಚಿಂತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಅಪಾಯ
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ವಿಷಯವು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು. ರಕ್ತವು ತುಂಬಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರವೂ ಸಹ ಇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ, ನಿಯಮಿತ ತಲೆನೋವು, ಚರ್ಮದ ತುರಿಕೆ, ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು.
ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು
ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳೂ ಇವೆ.
ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಚಲಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪರೂಪ, ಏಕೆಂದರೆ ವಸತಿ ಕಟ್ಟಡಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿವೆ.
ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಓಟ, ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕುಸ್ತಿ ಸೇರಿವೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪರ್ವತಾರೋಹಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಇಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ - ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಚಟುವಟಿಕೆ.
ಪೈಲಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಾರಣವು ದೇಹದ ರೋಗಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ರೋಗಿಗೆ ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.
ಕಾರಣಗಳು
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, 4 ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ:
- ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು.
- ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಸರ ಪರಿಣಾಮ.
- ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇರುವುದು.
- ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೊರತೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳದ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಇವು ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು;
- ರಕ್ತ ರೋಗಗಳು;
- ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
- ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು;
- ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ;
- ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ರೋಗವನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಗುಣಪಡಿಸಬೇಕು.
ಮುಮಿಯೋ
ಮುಮಿಯೊ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು.
ನೀವು 1 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, 5 ದಿನಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬಳಸಬಾರದು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು, ಧೂಮಪಾನ, ಮಲಗುವ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾದ, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.
ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿ
ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಯು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತಸ್ರಾವದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಥೆರಪಿಯು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಜಿಗಣೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರ ಲಾಲಾರಸವು ಹಿರುಡಿನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಮೈಕ್ರೊ ಸರ್ಕ್ಯುಲೇಷನ್ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಜಿಗಣೆ ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಮಿಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೀರುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮರುದಿನ, ಸುಮಾರು 30 ಮಿಲಿ ದುಗ್ಧರಸ, ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವವು ಗಾಯದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಗಮನಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಅವಧಿಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಏಜೆಂಟ್
ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು? ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ತತ್ವವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ - ಅವರು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಂಟಿಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಸೇರಿವೆ:
- "ಆಸ್ಪಿರಿನ್". ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ, 3 ನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಹಿಂದಿನ ಔಷಧಿಗಿಂತ "ಟಿಕ್ಲಿಡ್" ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ರಕ್ತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
- "ಟ್ರೆಂಟಲ್" ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
- "ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್" ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, 18 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನವರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟೋಫೆರೆಸಿಸ್
ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಔಷಧಿಗಳುಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಡ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವೈದ್ಯರು ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅದರಿಂದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ರಕ್ತವನ್ನು ರೋಗಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ರೂಢಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಚಲನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಆಹಾರದ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಬ್ಬಿಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ, ಆಹಾರವು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ಹುರುಳಿ, ಬೆಣ್ಣೆ, ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ಯಕೃತ್ತು, ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಬಳಕೆಯಿಂದ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳುಹೆಚ್ಚಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ರಕ್ತವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು? ಇದು ಮೀನು (ನದಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ), ವಿವಿಧ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, CRANBERRIES, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್, ಕಾಳುಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಸೋಯಾ. ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ.
ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಉಪವಾಸ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಈಗ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಮ್ರ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಖನಿಜ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು? ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಲೇಖನವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಕೆಟ್ಟ ತಂತ್ರ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಲೇಖನವನ್ನು ಮಾಹಿತಿ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎತ್ತರದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳುಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ. ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮವು ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೇದಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯರು.
ನಮಸ್ಕಾರ ಪ್ರಿಯ ಓದುಗರೇ. ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೇಳಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೊಂದು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಿಂದ ವಿಚಲನವಿದ್ದರೆ ಏನು. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ? , ಮತ್ತು ಅದರ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಸನಗಳ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಚಲನಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ;
ಫಾರ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಈ ಅಂಕಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ರಕ್ತಕ್ಕೆ 120-140 ಗ್ರಾಂ;
IN ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣವು ತಾಯಿಯ ದೇಹದಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಎಳೆಯುವುದರಿಂದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ; ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಮೌಲ್ಯವು 110 g/l ಗೆ ಇಳಿಯಬಹುದು;
ಯು ಪುರುಷರು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ - 130-160 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ;
ಹಾಗೆ ಮಕ್ಕಳ ರೂಢಿ , ನಂತರ ಈ ಸೂಚಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ (145 ರಿಂದ 225 ಗ್ರಾಂ / ಲೀ ವರೆಗೆ), ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ (ಸರಾಸರಿ 100 ಗ್ರಾಂ / ಲೀಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ).
ತರುವಾಯ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, 18 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ (ಲಿಂಗದ ಪ್ರಕಾರ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಕೊಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮತ್ತು ಅದರ ರೂಢಿಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ
ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ರಕ್ತ ಕಣಗಳಾಗಿವೆ. ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ರಚನೆಯಾದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಲಕ ಈ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಅದರ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸಬಹುದು. ಅಂದರೆ, ಈ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್-ಆಮ್ಲಜನಕ ರಚನೆಗಳು (ಆಕ್ಸಿಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್) ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಲ್ಲವು.
ಆದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ ಸಂವಾದ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಅಂಗಗಳಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ತಲುಪಿಸುವುದು. ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಿವರ್ಸಿಬಲ್ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ಗೆ ಬಂಧಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಂಯುಕ್ತವು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಗ್ಲೈಕೋಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್. ಬೌಂಡ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್‌ನಿಂದ ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೈಕೊಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ (ಮೂರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ) ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸೂಚಕವು "ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ" ದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾಗಬಾರದು, ಅದರ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ಲೈಕೇಟೆಡ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಒಟ್ಟು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ 4 ರಿಂದ 6% ರಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚಕವು ರೋಗಿಯ ಲಿಂಗ ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಮೌಲ್ಯವು ಮೇಲಿನ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ನಾವು ಪ್ರಿಡಿಯಾಬಿಟಿಕ್ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವು ಮಧುಮೇಹದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೈಕೊಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ;
- ಗುಲ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ;
- ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳ ಬಳಕೆ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಹೆಮೋಲಿಟಿಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ;
- ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೋರಾಟ;
- ರಕ್ತದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಗಮನಾರ್ಹ ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ.
ಗ್ಲೈಕೊಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ರೋಗಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬೇಗನೆ ದಣಿದಿದ್ದಾನೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ದೃಷ್ಟಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕದ ಗಮನಾರ್ಹ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಧಾನಗತಿಯಿದೆ.
ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಎರಡೂ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಂದ್ರತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ದೇಹವು ವರ್ಧಿತ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಮೋಡ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ವೃತ್ತಿಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು.ಈ ಅಂಶವು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಪೈಲಟ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೈಟ್ ಅಟೆಂಡೆಂಟ್‌ಗಳು, ಇನ್‌ಸ್ಟಾಲರ್‌ಗಳು, ರಾಕ್ ಕ್ಲೈಂಬರ್ಸ್, ರಕ್ಷಕರು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುಸ್ತಿ, ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಅದರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್.ಇದು ಕೆಲಸದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ("ಹಾನಿಕಾರಕ" ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ಗಣಿಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಯು ಮಾಲಿನ್ಯದ (ಕೈಗಾರಿಕಾ ವಲಯಗಳು) ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
- ಅನಾಬೋಲಿಕ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.ಅನಾಬೊಲಿಕ್ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು (ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸುಂದರವಾದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಕ್ಷೀಣತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಜಿಗಿತದಿಂದಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ.
ಬಾಹ್ಯ ಕಾರಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಶಗಳು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ:
- ಮಧುಮೇಹ;
- ಆನುವಂಶಿಕತೆ;
- ಹೃದಯ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ವೈಫಲ್ಯ;
- ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಿತ್ತಕೋಶ;
- ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಹೈಪರ್ಆಕ್ಟಿವಿಟಿ;
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು;
- ವಿಷ;
- ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಕುಡಿಯುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ (ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು);
- ದೇಹದ ಹೈಪರ್ವಿಟಮಿನೈಸೇಶನ್ (ವಿಟ್. ಬಿ), ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆ.
ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಅವರು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನವು ಈ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಶಿಶುಗಳು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಜರಾಯುವಿನ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮದಂತೆ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಈ ಸೂಚಕ ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರ ತಪ್ಪು ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.
ಅತಿಯಾದ ಸುತ್ತುವಿಕೆ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ಮಕ್ಕಳ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾತಾಯನ ಕೊರತೆಯು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಈ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ - ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ (ಹೈಪರ್ಹೆಮೊಗ್ಲೋಬಿನೆಮಿಯಾ) ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿವೆ:
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ತ್ವರಿತ ಆಯಾಸ;
- ಕಡಿಮೆ ಗಮನ, ದುರ್ಬಲ ಸ್ಮರಣೆ;
- ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು;
- ನೋವು ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು;
- ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟ (ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ);
- ಬೆರಳ ತುದಿಗಳ ತೆಳು;
- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು (ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅಪರೂಪವಾಗುತ್ತದೆ);
- ಚರ್ಮದ ಹಳದಿ ಛಾಯೆ, ತುರಿಕೆ; ಅಂಗೈಗಳು ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಲರಿ ಪ್ರದೇಶದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ;
- ಅಂಗುಳಿನ, ನಾಲಿಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಬಿಳಿಭಾಗದ ಹಳದಿ;
- ಬಾಯಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಭಾವನೆ;
- ದೃಷ್ಟಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣತೆ;
- ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ;
- ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರವಾದ ನೋವಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ದ್ವಿತೀಯಕವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಜಿಗಿದಿದೆ, ಅಂದರೆ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಯಿತು, ಅಥವಾ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತದ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಶುದ್ಧತ್ವದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು ಹಲವಾರು ಹೊಂದಿವೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳುದೇಹಕ್ಕೆ.
- ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹಗಳೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
- ದಪ್ಪ ರಕ್ತವು ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ "ಕಸ" ದ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ತುಂಬಾ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ರಚನೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
- ರಕ್ತದ ಚಲನೆಯ ಕಡಿಮೆ ವೇಗದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಅನಿಲ ವಿನಿಮಯವು ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತವೆ. ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
- ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ದಟ್ಟಣೆ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇವುಗಳು ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ತಡೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾವಿನ ಗಣನೀಯ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಇದೆ. ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸರಳವಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಾಕು.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳು - ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.
ಆದರೆ ಗಾಬರಿಯಾಗುವ ಅಗತ್ಯವೂ ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಚಕವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇದು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಕ್ರಮಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅದರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವ ಅಂಶವು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. Q9.
ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ವೈದ್ಯರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಳವು ಕೆಲವು ಇತರ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು:
— ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ;
- ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳು;
- ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು.
ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು. ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಔಷಧಿಗಳುನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲ. ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
ಟ್ರೆಂಟಲ್ - ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ - ದಿನಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸಾಕು, ಜಠರಗರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್ - ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಆಧಾರಿತ ಔಷಧ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಔಷಧದ ಆಮ್ಲೀಯ ಅಂಶದ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚೈಮ್ಸ್ - ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ವಾರ್ಫರಿನ್ - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗೆ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಈ ಔಷಧೀಯ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು - ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟಾಫೆರೆಸಿಸ್.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಚನೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 3-5 ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು.
ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸೂಚಕದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಜಿಗಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.
ಈ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ಈ ವಿಷಯಗಳು ವೈದ್ಯರ "ಅಧಿಕಾರ" ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತವೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಹಾಗೆಯೇ ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅವನು ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳು, ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳುಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಇದು ಇಲ್ಲದೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರದ ಮೆನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು. B9 (ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ).
ಮೆನುವು ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಾರದು:
- ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಯಕೃತ್ತು, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
- ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ, CRANBERRIES ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು);
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
- ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬಿಯರ್, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತವಲ್ಲದ ಬಿಯರ್, ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ;
- ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ ಗಂಜಿ;
- ಅಣಬೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿದವುಗಳು;
ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಹುರಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನಬಹುದು?
ಇದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು:
- ನೇರ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ (ಸೀಗಡಿ, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಸ್ಕ್ವಿಡ್);
— ಕೋಳಿ ಸ್ತನ;
- ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು (ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ) ಮತ್ತು ರಸಗಳು;
- ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಚೀಸ್, ಕೆಫೀರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್), ಹಾಗೆಯೇ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್;
- ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್;
- ಹಸಿರು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ
ಕೆಲವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳುಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
- ಹಿರುಡೋಥೆರಪಿಯು ಔಷಧೀಯ ಜಿಗಣೆಗಳ ಬಳಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತದ ಒಳಚರಂಡಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ತಜ್ಞರ ಅನುಭವಿ ಕೈ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
- ಹಿಜಾಮಾ ಎನ್ನುವುದು "ಕೆಟ್ಟ" ರಕ್ತವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅದರ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಸಮರ್ಥ ವೃತ್ತಿಪರರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಶೇಷ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
- ದಾನವು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಬೀತಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ "ಜಾನಪದ" ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಜನರು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ದಾನ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರ ವರ್ಗಾವಣೆಯ ಸತ್ಯವು ಮಿತಿಗಳ ಶಾಸನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
- ಮುಮಿಯೊ (ಪರ್ವತದ ಬಾಲ್ಸಾಮ್) ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ (0.2 ಗ್ರಾಂ) ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ನಂತರ (ಹಲವಾರು ದಿನಗಳು), ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಅಥವಾ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ನಿದ್ರಾಜನಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.
ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು (ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಲೀಟರ್), ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಜನರಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಿಮೋಪ್ರೋಟೀನ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಾನವ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ, ವಿಚಲನಗಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಧ್ವನಿಸಬೇಕು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ (ಹಾಗೆಯೇ ಇಳಿಕೆ) ಯಾವಾಗಲೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಏಕೆ ಕೆಟ್ಟದು?
ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಪುರುಷ ದೇಹಗಳು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ವಿಭಿನ್ನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಿಗೆ ರೂಢಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಅದರ ಮಟ್ಟವು ಎರಡು ಡಜನ್ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಅನುಮತಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದಾಗ "ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್" ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸಣ್ಣ ವಿಚಲನಗಳಿಗೆ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ನಾಳಗಳ ಮೂಲಕ ಅದರ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ;
- ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಡಕುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು;
- ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಅಧಿಕ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತಲೆನೋವು, ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಹಿಮೋಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವವು ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅಡಚಣೆಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಅತಿಯಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರ್ವತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ. ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾದ ಗಾಳಿ ಮತ್ತು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಹೆಚ್ಚಳ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ರೋಗಗಳಿಂದಲೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
- ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.
- ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು.
ಕಳಪೆ ಆಹಾರ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬನ್ ಮಾನಾಕ್ಸೈಡ್ ವಿಷದಿಂದ ಸೂಚಕಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು:
- ನೀವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು;
- ನೀವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು;
- ನೀವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಔಷಧ ಕಡಿತ
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಮಾತ್ರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು:
- ಆಸ್ಪಿರಿನ್;
- ಟ್ರೆಂಟಲ್;
- ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್;
ಕೆಳಗಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು:
- ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.
- ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬಕ್ವೀಟ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಆಹಾರವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಅಕ್ಕಿ, ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳುಧಾನ್ಯದ ಹಿಟ್ಟು, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು. ಆಹಾರವನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಸಹ ಕುಡಿಯಬೇಕು.
- ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಡಿ.
- ನೀವು ಮುಮಿಯೊವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಮಮ್ಮಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
- ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತೆಯೇ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರತಿ ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಲೇಖನಗಳು
